Super cleansing detox drankje

Wil je dagelijks een lekker schoonmakend drankje genieten? Tegenwoordig drink ik elke ochtend op een nuchtere maag dit drankje, wat overigens echt viezer klinkt dan het is, want ik vind het best lekker. En het is nog gezond ook!

De ingrediënten

1 glas water: je kunt lauwwarm water (niet kokend, maar gewoon uit de kraan) of koud water nemen, wat je zelf lekker vindt.
1 el citroensap: bevat lekker veel vitamine c, het helpt bij een stabiele bloedsuikerspiegel en pH waarde in je lichaam
1 el appelazijn: staat bekend om het reduceren van de bloeddruk. Maar ook vol goede bacteriën en enzymen. En goed voor de spijsvertering!
paar druppels vloeibare (pure!) stevia of 1 tl biologische honing: stevia heeft geen invloed op je bloedsuikerspiegel. Maar als je je prettiger voelt bij honing, dit is net zo geschikt! En heb je last van allergieën? Neem dan zeker de honing, en kies dan voor biologische, lokale honing uit je eigen streek. Dit wordt vaker aangeraden bij allergieën/hooikoorts en veel mensen hebben hier baat bij.
snufje kaneel: veel antioxidanten en helpt het reguleren van de bloedsuikerspiegel

Kies biologisch

Als je een dergelijk drankje wilt toevoegen aan je dagelijkse eetpatroon, kies je ingrediënten dan biologisch. Zonder gifstoffen, die je lichaam juist belasten. Daarbij zijn de ingrediënten voor dit drankje helemaal niet prijzig (behalve misschien de honing/stevia).

Ik schrijf graag over mijn ontdekkingsreis op het gebied van gezonde voeding, en dan natuurlijk suikervrij, zuivelvrij, tarwevrij, biologisch en zonder toevoegingen. Op degezondemama.nl schrijf ik over natuurlijke voeding voor kinderen & ouderschap.

8 comments

  1. Elisabeth   •  

    Hey Sharon,

    Wat een fijne site om eens even op rond te snuffelen. Ik heb het laatste halfjaar veel last van allerlei vage klachten waar de dokter niet echt een oplossing kon vinden, behalve medicatie waar ik nog zieker van werd. Nadat ik op aanraden van mijn moeder bij een natuurarts ben geweest en daar wel wat eye openers heb gekregen ben ik ook eens even op het internet aan het snuffelen….
    Wat bizar eigenlijk om te zien hoeveel dingen we eten waar we van denken dat het je kan helpen je beter te voelen, maar waar je juist zieker van wordt!
    Ik haal in ieder geval wat tips van je site af over lekker eten zonder suiker :)
    Bedankt!!!

    Groetjes Elisabeth

  2. Rozemarijn   •  

    Dit is echt al een ancient recept volgens mij. :) Mijn ouders (en ik soms ook) dronken het vroeger ook op de nuchtere maag, maar dan zonder citroensap en in plaats van lauw water met spa rood. Aparte smaak in het begin, maar ik vond het heerlijk!

  3. Maria   •  

    Dag Sharon,

    Klinkt lekker! Ik drink nu ‘s ochtends lauwwarm water met (vers) citroensap maar ik zou dit ook wel een tijdje willen proberen. Ik vraag me alleen af of ik in plaats van honing ook een plantaardig (veganistisch) alternatief kan nemen, zoals agavenectar, ahornsiroop of rijststroop?

    Liefs, Maria

    • sharon   •     Auteur

      Hai Maria, ja hoor! Iets zoets maakt het wel iets lekkerder, vanwege de appelazijn :) groetjes!

  4. Ellen   •  

    Ik vind dit wel een geweldige site met heel veel goede tips. Ook over de suikerspiegel. Bedankt. Mvg. Ellen

  5. barbara   •  

    Hoi! onze vrienden kopen een detox product (merk wu wei) online , DUUR!
    wij hebben ons recept: gewone azijn, aanlengen met water en franse
    sirope’dans verres ‘(Li -Cure.)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>