Gezond eten

  • Letten op je suikerinname zonder teveel gedoe

    Nu de goede voornemens onze decembermaand proberen goed te maken, is er natuurlijk een kans dat je eens wat minder…

    Lees meer
  • Mijn favoriete kerststol die ik bak dit jaar

    Deze ga ik dit jaar bakken, in het kader van ‘waarom ik witte bolletjes bak‘. Het is dus volledig met normale…

    Lees meer
  • Stop diëten, maar volg vooral al deze restricties! Voor een goede gezondheid enzo

    Tegenwoordig is het normaal om niet meer te diëten, maar een nieuwe levensstijl te omarmen (op het gebied van eten).…

    Lees meer
  • Zo leer je zelf je brood bakken

    Een paar jaar geleden begon ik mijn ontdekkingstocht op het gebied van brood bakken. Nog steeds één van de meest…

    Lees meer
  • Waarom ik witte bolletjes ben gaan bakken

    Tegenwoordig bak ik weleens witte bolletjes. Je weet wel, van die witte, zachte kleine bolletjes. En meerdere dingen. Zoals een…

    Lees meer
  • Ik ben dun en zo word jij het ook

    Een veel gesproken boodschap tegenwoordig – ik ben dun en zo word jij het ook – zij het in een…

    Lees meer
  • Van suiker word je niet dik. Of wel? Wat?

    Suiker kan leiden tot overgewicht. Dit betekent niet dat je van suiker sowieso dik wordt. Het betekent dat wanneer je…

    Lees meer
  • Groente en fruit in november

    De groenten en fruit die in de maand november verkrijgbaar zijn: Groenten: aardappelen, aardpeer, andijvie, bloemkool, boerenkool, broccoli, chinese kool,…

    Lees meer
  • Groente en fruit in oktober

    De groenten en fruit die in de maand oktober verkrijgbaar zijn: Groenten: aardappelen, aardpeer, andijvie, artisjokken, aubergine, bleekselderij, bloemkool, boerenkool,…

    Lees meer
  • Hoe kan dat mens nog astma hebben, ze doet het vast niet goed!

    In dit bericht vertelde ik dat goede voeding en goed voor jezelf zorgen niet alle kwaaltjes oplost. Dat weet ik…

    Lees meer
De vernieuwde e-cursus Bewust met Suiker nu 25% korting met de code: BEWUST
meer informatie!