Gezond eten

  • Mijn ervaring met meer eiwitten eten

    Soms heb je dat, dat je iets merkt aan je lichaam en je weer eens even je voeding onder de…

    Lees meer
  • Hoe kun je jezelf motiveren?

    Om jezelf nieuw gedrag aan te leren moet je zeker gemotiveerd zijn. Je verandert niet zomaar even van de een…

    Lees meer
  • Snacken en scharrelen: één van de grootste redenen dat afvallen niet lukt

    Morgen begint onze cursus Food Freedom voor de allereerste keer. Food Freedom is volledig gericht op het ontwikkelen van een…

    Lees meer
  • Een bikini body in één dag

    Toen de vakantie is volle gang was, leek een bikini lichaam me wel een goed onderwerp. Een beetje laat nu, maar…

    Lees meer
  • Hoe chocolade voor mij die ‘verslavende’ status verloor

    Vorige week kondigde ik STOP het dieet aan, onze nieuwe cursus die volledig gericht is op een gezonde relatie met eten,…

    Lees meer
  • Food Freedom: een gezonde relatie met eten

    Vandaag wil ik jullie meenemen in mijn ontdekkingsreis van de afgelopen jaren op het gebied van de relatie met eten.…

    Lees meer
  • ONBEWERKT! Gouden keuzes voor gezonde voeding

    Met trots vertel ik jullie over ons nieuwe programma ONBEWERKT! En direct lanceer ik de nieuwe cursuswebsite waar het programma…

    Lees meer
  • 10 tips voor de overstap naar gezonde voeding

    Graag deel ik met jullie een aantal tips / richtlijnen die mij goed helpen bij het volhouden van een gezond…

    Lees meer
  • Betaalbare visolie met MSC keurmerk

    Ik houd ervan om nieuwe, mooie producten tegen te komen die het leven van de bewuste eter een beetje makkelijker…

    Lees meer
  • Cold brew koffie

    Zoals jullie weten houd ik van brouwen. Ik heb weer van alles staan, melkkefir, waterkefir, jun thee, kombucha en ik…

    Lees meer

Gratis cursus: Gezonder in 10 stappen

Ontvang per e-mail 10 dagen lang een tip om je gezondheid te verbeteren
INSCHRIJVEN!