Gezond eten

  • 7 x maak een eetplanning

    Een goed voornemen van mij: maak een eetplanning! Meestal krijg ik doordeweeks ideeën met dingen die ik wel zou willen/kunnen…

    Lees meer
  • Waarom bak ik zoveel dingen? Dat is toch niet gezond?

    Ik krijg deze vraag weleens. Waarom ik zoveel dingen bak. Want ook al gebruik ik natuurlijk ingrediënten, dat is toch…

    Lees meer
  • Gezond eten mag leuk zijn, echt

    In de ideale wereld is gezond eten leuk, gezellig en lekker. Het focust niet op wat je allemaal niet ‘mag’…

    Lees meer
  • Makkelijk: groente uit de diepvries

    Ik zag toevallig bij de AH avocado in de vriezer liggen. Dat vond ik toch wel heel makkelijk. Je kunt…

    Lees meer
  • Waarom je varkensvlees beter kunt laten staan

    Heb je je weleens afgevraagd waarom Joden en Islamieten geen varkensvlees eten? Binnen deze religies is het varken bestempeld als…

    Lees meer
  • 11 Januari start Suikervrij Slank en Gezond! Doe je mee?

    Sugarchallenge 2016, je kunt het! Als je nog een goede aanmoediging zoekt, of structuur, je kunt je nog aanmelden voor…

    Lees meer
  • 10 tips voor gezonder eten

    Ik doe niet perse aan voornemens,  maar het nieuwe jaar is wel een mooi moment om even stil te staan…

    Lees meer
  • Ik hartje koolhydraten

    Ik heb een nieuwe liefde gevonden voor koolhydraten. Hoewel ik weet dat sommige lezers dit zullen lezen en willen dat…

    Lees meer
  • Waarom heb ik trek in zoet?

    Als ik mensen vertel over suikervrij eten, krijg ik nog wel eens de reactie: “Ja, maar mijn lichaam vraagt om…

    Lees meer
  • Vleesvervangers

    Dat vlees uit de supermarkt veel troep bevat zoals antibiotica waar we massaal resistent van worden of allerlei ongewenste hulpstoffen,…

    Lees meer
De vernieuwde e-cursus Bewust met Suiker nu 25% korting met de code: BEWUST
meer informatie!