Gezond eten

  • Waaaat?? Eet jij suikervrij??? :O Dat kan helemaal niet!!!!! :O :O :O

    Suikervrij eten wordt steeds populairder. I love it. Ik kan ook vertellen waarom. Veel mensen verlangen naar een gezondere levensstijl,…

    Lees meer
  • Stress vernietigt vitamines

    Ik heb het in een eerder blog wel eens gehad over stress en dat dit goed is om je aan…

    Lees meer
  • Mijn favoriete snelle diners op werkdagen!

    Zelf ben ik dol op het lezen van eetdagboekjes of lijstjes van anderen. Daar haal ik vaak mijn inspiratie uit…

    Lees meer
  • Calorieën tellen kan ook gezond

    Gister schreef ik een bericht over hoe calorieën tellen mij heeft geholpen om weer on track te raken en zwangerschapskilo’s…

    Lees meer
  • Water met een smaakje

    Het is nu echt zomer. Goed, soms een dagje regen tussendoor (wat dan wel weer goed is voor de plantjes…

    Lees meer
  • Hoe eet ik meer groente?

    In voedingsadviezen krijgen je vaak de termen ‘meer’ of ‘minder’ te horen. Je moet meer groente eten, je moet minder…

    Lees meer
  • Mijn 7 gouden voedingsregels

    De titel klinkt een beetje goeroe-achtig. Zo bedoel ik dat niet. Ik zie mezelf meer als iemand die probeert de juiste keuzes te…

    Lees meer
  • Het verschil tussen ONBEWERKT! bewust met suiker en de Sugarchallenge

    In dit bericht wil ik graag de nuance uitleggen tussen twee ‘suikercursussen’ die wij verkopen. De ene cursus is van…

    Lees meer
  • SLRP waterkan

    Eerder is er al eens het belang van gezond drinkwater beschreven en de voor- en nadelen van gewoon kraanwater. Het…

    Lees meer
  • Wat te doen met een avocado?

    Avocado’s, super gezond vanwege de goede vetten, eiwitten, vitamines en mineralen. Bij uitstek een goed gebalanceerd product voor elke trek…

    Lees meer
De vernieuwde e-cursus Bewust met Suiker nu 25% korting met de code: BEWUST
meer informatie!