Gezond eten

  • Ik hartje koolhydraten

    Ik heb een nieuwe liefde gevonden voor koolhydraten. Hoewel ik weet dat sommige lezers dit zullen lezen en willen dat…

    Lees meer
  • Waarom heb ik trek in zoet?

    Als ik mensen vertel over suikervrij eten, krijg ik nog wel eens de reactie: “Ja, maar mijn lichaam vraagt om…

    Lees meer
  • Vleesvervangers

    Dat vlees uit de supermarkt veel troep bevat zoals antibiotica waar we massaal resistent van worden of allerlei ongewenste hulpstoffen,…

    Lees meer
  • Waaaat?? Eet jij suikervrij??? :O Dat kan helemaal niet!!!!! :O :O :O

    Suikervrij eten wordt steeds populairder. I love it. Ik kan ook vertellen waarom. Veel mensen verlangen naar een gezondere levensstijl,…

    Lees meer
  • Stress vernietigt vitamines

    Ik heb het in een eerder blog wel eens gehad over stress en dat dit goed is om je aan…

    Lees meer
  • Mijn favoriete snelle diners op werkdagen!

    Zelf ben ik dol op het lezen van eetdagboekjes of lijstjes van anderen. Daar haal ik vaak mijn inspiratie uit…

    Lees meer
  • Calorieën tellen kan ook gezond

    Gister schreef ik een bericht over hoe calorieën tellen mij heeft geholpen om weer on track te raken en zwangerschapskilo’s…

    Lees meer
  • Water met een smaakje

    Het is nu echt zomer. Goed, soms een dagje regen tussendoor (wat dan wel weer goed is voor de plantjes…

    Lees meer
  • Hoe eet ik meer groente?

    In voedingsadviezen krijgen je vaak de termen ‘meer’ of ‘minder’ te horen. Je moet meer groente eten, je moet minder…

    Lees meer
  • Mijn 7 gouden voedingsregels

    De titel klinkt een beetje goeroe-achtig. Zo bedoel ik dat niet. Ik zie mezelf meer als iemand die probeert de juiste keuzes te…

    Lees meer

Gratis cursus: Gezonder in 10 stappen

Ontvang per e-mail 10 dagen lang een tip om je gezondheid te verbeteren
INSCHRIJVEN!