Wellness

  • ‘Reset’ week dag 4: OPRUIMEN!

    Eindelijk. Eindelijk. Het moment is daar. Ik mag opruimen. Maar echt, eindelijk. Iedereen zal het nesteldrang noemen nu ik in…

    Lees meer
  • ‘Reset’ week dag 3: to do lijstje voor deze maand

    De ‘reset’ week kan voor mij niet zonder het maken van een lijstje. Een to do lijstje. Maar in dit…

    Lees meer
  • ‘Reset’ week dag 2: ontspan

    Op deze tweede dag van mijn ‘reset’ week focus ik me op ontspannen. Het hoeft overigens niet per se vandaag,…

    Lees meer
  • ‘Reset’ week dag 1: goede eetgewoonten!

    Ik start mijn reset week met gewoon weer ‘normaal’ eten. Met de feestdagen is er vaak zoveel eten, dat ik…

    Lees meer
  • Begin je in 2017 voor de zoveelste keer met een dieet?

    Wil je graag afvallen, en begin je in 2017 weer met een dieet? Net zoals misschien alle voorgaande jaren en…

    Lees meer
  • Mijn perfecte planner: de Passion Planner

    Over een paar dagen begin ik in mijn derde Passion Planner, een agenda met een superfijn systeem voor het plannen…

    Lees meer
  • Goedemorgen!!! Mijn weg naar meer tijd, meer discipline en een opgeruimd huis

    Kerst is achter de rug en we gaan nu op weg naar 1 januari! Eindelijk kan ik jullie verklappen waar…

    Lees meer
  • Nieuw! Food Freedom intense – alle vrijheid in eten

    Ben je al een beetje moe van de hoeveelheden eten deze feestdagen, of kun je er nog wel even tegenaan?…

    Lees meer
  • Stop diëten, maar volg vooral al deze restricties! Voor een goede gezondheid enzo

    Tegenwoordig is het normaal om niet meer te diëten, maar een nieuwe levensstijl te omarmen (op het gebied van eten).…

    Lees meer
  • Ik ben 100% voor een gezonde, fitte, energieke levensstijl, vooral in balans!

    Als je je afvraagt of ik nog steeds van gezond eten houd, na mijn posts over witte bolletjes en stroopwafeltaarten…

    Lees meer

Gratis cursus: Gezonder in 10 stappen

Ontvang per e-mail 10 dagen lang een tip om je gezondheid te verbeteren
INSCHRIJVEN!