Wellness

  • Goedemorgen!!! Mijn weg naar meer tijd, meer discipline en een opgeruimd huis

    Kerst is achter de rug en we gaan nu op weg naar 1 januari! Eindelijk kan ik jullie verklappen waar…

    Lees meer
  • Nieuw! Food Freedom intense – alle vrijheid in eten

    Ben je al een beetje moe van de hoeveelheden eten deze feestdagen, of kun je er nog wel even tegenaan?…

    Lees meer
  • Stop diëten, maar volg vooral al deze restricties! Voor een goede gezondheid enzo

    Tegenwoordig is het normaal om niet meer te diëten, maar een nieuwe levensstijl te omarmen (op het gebied van eten).…

    Lees meer
  • Ik ben 100% voor een gezonde, fitte, energieke levensstijl, vooral in balans!

    Als je je afvraagt of ik nog steeds van gezond eten houd, na mijn posts over witte bolletjes en stroopwafeltaarten…

    Lees meer
  • Eens een zoetekauw, altijd een zoetekauw?

    Voor de zoetekauwen die teveel zoet eten. Een zoetekauw is iemand die graag zoetigheden eet. We zijn soms geneigd te…

    Lees meer
  • Waarom ik witte bolletjes ben gaan bakken

    Tegenwoordig bak ik weleens witte bolletjes. Je weet wel, van die witte, zachte kleine bolletjes. En meerdere dingen. Zoals een…

    Lees meer
  • Op deze manier hoef je je niet schuldig te voelen over chocoladeletters en pepernoten

    Ik ben net een leuk experiment begonnen, een brood met pepernoten en witte chocolade, gebaseerd op een boek van Robert…

    Lees meer
  • Waarom ik veel meer at dan ik dacht

    Er was een moment dat ik kon eten wat ik wilde, zonder aan te komen, zelfs af te vallen. Sinds…

    Lees meer
  • Nieuwe challenge: STOP het overeten!

    Als je een overeter bent, en je voelt je machteloos, of zelfs in de ban van eten, dan is deze…

    Lees meer
  • Verlies 10 kilo in de maand december!

    Hoe mooi zou het zijn om in december, de ergste maand der maanden (voor je gewicht dan), gewoon 10 kilo…

    Lees meer
De vernieuwde e-cursus Bewust met Suiker nu 25% korting met de code: BEWUST
meer informatie!