Wel of niet vegetarisch tijdens de zwangerschap?


keuzes
Al meer dan 15 jaar eet ik vegetarisch, voor mij betekende dat geen vlees en vis. Tja, en toen ik zwanger was van mijn dochter en toen kwam de grote vraag ‘wel of niet vegetarisch tijdens de zwangerschap?’.  Ik las ik dat vis belangrijke voedingsstoffen voor een ongeboren baby bevatte (hier ook nog een blog over vis eten tijdens de zwangerschap). Hoewel ik tijdens mijn jaren als vegetariër geen tekorten had, besloot ik toch tijdens mijn zwangerschap vis te eten. Ik wilde dat mijn baby niks tekort kwam en kon ook geen alternatieven vinden die mij overtuigden. Verder lezen…

Onze kritische eter eet wat de pot schaft

rapley etenApart koken voor je kinderen. Hoewel ik recepten ontwikkelen leuk vind, en koken ook wel, zoek ik gedurende de dag niet echt naar bezigheidstherapie en apart koken voor mijn kritische peuter weiger ik dan ook. Ik kan niet zeker zeggen dat ik het nooit gedaan heb, ik weet het niet meer, maar als ik het gedaan heb, is het op één hand te tellen. Verder lezen…

Gezond het nieuwe jaar in met clafoutis!

clatoufis framboosBeste Voedzo lezers, na een tijdje radiostilte van mijn kant ben ik weer vol enthousiasme begonnen met schrijven voor Voedzo! Ik kampte een tijdje met minder gezond eten en daardoor minder inspiratie om over te brengen op anderen. Met frisse moed pak ik het inspireren van jullie nu weer op.

Ik, minder gezond?

Ja, dat was voor mij ook nieuw! Als Verder lezen…

De top 10 kant-en-klare gezonde hartige tussendoortjes

eieren1

Sommige mensen denken dat we in huize Voedzo elke dag een taart naar binnen werken, omdat we weleens recepten posten van taarten. Geinig toch, dat brein van de mens! :) Hoewel we heus wel eens iets lekker eten, kiezen we hier vaak voor simpel en snel. In dit huis heeft niemand echt een hang naar zoet, dus zoet is eigenlijk de minste op onze wensenlijst. Vandaag deel ik mijn top tien voor hartige tussendoortjes die binnen een paar minuten klaar zijn :) Verder lezen…

De kracht van kruiden

kruidenHoe meer ik bezig ben met puur eten hoe meer ik erachter kom dat de natuur zoveel te bieden heeft. Als je op zoekt gaat naar bv natuurlijke middelen tegen verkoudheid of bv een natuurlijk wasmiddel, kom je altijd op recepten met planten uit. Wat uiteraard heel logisch is, want zo ging dat voordat ons land zijn focus verlegde van de natuur naar industrie. Je kunt genoeg boeken vinden over de geneeskrachtige toepassingen van kruiden en planten, maar in deze blog wil ik graag even wat kruiden en hun eigenschappen noemen. Verder lezen…