21 dagen challenge: Goedemorgen!
  • goedemorgen

21 dagen challenge: Goedemorgen!

24,95

Ik was zo iemand.

Die nauwelijks mijn bed uit kon komen. Te moe om op te staan.

Geen zin om de dag te beginnen.

Ik stelde het uit tot het laatste moment.

En vervolgens rende ik de hele dag achter de feiten aan.

Totdat ik besloot mijn ochtendroutine volledig om te gooien. Ik besloot vroeg op te staan en alvast wat dingen te doen voordat de rest van de wereld wakker wordt. Huishoudelijke dingen, sporten, even wat me-time. Eventueel een lijstje voor de dag maken, en dat allemaal voordat ik eigenlijk zou opstaan!

Niet alleen voelde ik me enthousiast en opgeladen om de dag te beginnen, ook ben ik de hele dag op schema, kan ik alles netjes plannen en presteerde ik om een heel aantal dingen die ‘ik zo graag wil doen maar er niet aan toekom’ al af te strepen voor de dag begint. Weet je hoe fijn dat voelt? Hoeveel energie je daarvan krijgt? Hoe goed dat is voor je zelfbeeld!?

Wie wil dat niet?

Zo lang had ik verlangen om zo iemand te zijn die uit bed veert en enthousiast z’n dag begint. Ik dacht dat het voor bepaalde mensen is weggelegd en voor sommige mensen niet. Dat blijkt niet waar te zijn.

Niet alleen dat, je kunt ook daadwerkelijk hele slimme gewoontes inpassen in je ochtendroutine, zodat je niet alleen vol energie de dag begint maar ook een bijzonder voldaan gevoel hebt over alles wat je gedaan krijgt ☺

Waar haal je de tijd vandaan?

We zijn allemaal druk en allemaal hebben we dingen die we graag zouden willen doen, maar niet aan toekomen. Tot vandaag. Het is echt mogelijk om met een goede ochtendroutine meer tijd vrij te maken voor jezelf, je ontwikkeling, je planning en je rust, zodat je dag een stukje makkelijker en vooral effectiever wordt.

Die extra energie kun je weer gebruiken om meer doelen, verlangens en dromen na te jagen! En dat allemaal met een beste start van de dag ☺

In 21 dagen kun je een ochtendmens worden. Ik deel hoe je dit aan kunt pakken en deel je alle tools om ook echt succesvol te zijn. In 21 dagen komen er allerlei onderwerpen langs om over na te denken, die je helpen om een balans te vinden die voor jou werkt.

Wat zit er in de 21 dagen challenge?

  • Een stappenplan van 21 dagen naar een geweldige ochtendroutine
  • Mogelijkheid tot vragen stellen aan Sharon
  • Ongelimiteerde toegang tot de cursus (je kunt altijd pauzeren en later weer oppakken)
  • Praktische opdrachten
  • Dagelijkse e-mail reminders

Waar vind de challenge plaats?

Online, op Voedzo! Je kunt na aanmelding inloggen in de rechterbovenhoek. Je challenge komt in je cursusoverzicht te staan en zodra de cursus begint, krijg je toegang tot de informatie online. Daarnaast krijg je dagelijkse e-mails om je op de hoogte te brengen van het nieuwe dagdeel.

Meld je nu aan!

Categorie:
000

Reviews(6)

  1. Ik zit er aan te denken om me in te schrijven voor dit programma, maar mijn dilemma is dat ik in de gezondheidszorg werk en dus veelal onregelmatige diensten (ook nachtdiensten) draai. Is het volgen van dit programma dan wel mogelijk?
    • Hai Ingrid! Je zult er je eigen draai aan geven. We helpen je om het in te plannen zoals het voor jou past en in jouw schema. Voor jou is dat dan iets flexibeler dan iemand die thuis is of van 9-5 werkt, maar het kan wel zeker :) Gedurende het programma mag je ook altijd om tips vragen, zodat ik met je mee kan denken! xxx
  2. Hoi Sharon, Oké, je hebt me overtuigd! Op dit moment ben ik net gestart met het het 'Mentale Coach Programma' (NLP-cursus). Wanneer ik dit programma afgerond heb zal ik mij zeker opgeven voor dit programma. Tot ziens! Groet, Ingrid
    • Gaaf Ingrid, succes met het programma! <3
  3. Hallo Sharon Ik ben iemand die al jaren slaapproblemen heeft en veel hoofdpijn en migraine. (Inslaap- en doorslaapprobleem). Ik slaap met medicatie laat in en ben uiteindelijk laat op. Vaak met hoofdpijn. Ik zou heel graag dit programma volgen. Denk je dat het voor mij iets kan betekenen.? Nog een vraagje: ik wil sowieso later starten, heb deze week een polysomnografie. (Uitgebreid slaaponderzoek).
    • Hai Martineke! Wat naar dat je daar zo'n last van hebt zeg :( Het lijkt me verstandig om het slaaponderzoek op de eerste plaats te zetten en daarmee aan de slag te gaan. Je zou het programma kunnen gebruiken als een goede indeling van je ochtendritueel, maar misschien dan wel met wat aanpassingen zodat de slaap voor jou het belangrijkste blijft en dat je daarin ook het advies van de artsen blijft volgen. Succes hiermee! ps. Je kunt je aanmelden en zelf een week later beginnen, maar je zou ook kunnen inhaken volgende week of de week erna, als de rust is teruggekeerd :) Liefs!

Schrijf een review

Schrijf een review

Gratis cursus: Gezonder in 10 stappen

Ontvang per e-mail 10 dagen lang een tip om je gezondheid te verbeteren
INSCHRIJVEN!