21 dagen challenge: De baas over suiker!
Aanbieding!
  • de-baas-over-suiker

21 dagen challenge: De baas over suiker!

37,00 24,95

Ga de challenge aan! Geef je lichaam in 21 dagen een kickstart naar een betere gezondheid!

Ben je een echte zoetekauw? 

Denk je dat het je nooit zal lukken om suiker te laten staan? 

Denk je dat het veel tijd kost? 

Denk je dat het teveel gedoe is? 

Denk je dat je nooit meer lekkere dingen zal eten? 

Denk je dat je het niet kan?

Ik geef je de informatie zodat je zelf kunt leren keuzes te maken op het gebied van suikers, tussen alle opties die er zijn tegenwoordig. Ik leer je hoe je ontspannen met suiker om kunt gaan en gezond kunt eten, zodat je alle goede voedingsstoffen binnen krijgt en niet bekneld raakt van de stress.

Welke onderwerpen komen aan bod?

  • Wat is geraffineerde suiker
  • Wat is natuurlijke suiker en is dat eigenlijk anders?
  • Hoe kun je je eigen suikerbalans vinden?
  • De bloedsuikerspiegel en glycemische index
  • Hoe zit het met volkoren producten?
  • Kun je verslaafd zijn aan suiker?
  • Afvallen
  • Synthetische zoetstoffen, echt zo erg?
  • Natuurlijke suikervervangers, is dat anders?
  • Suikerbewuste keuzes
  • Hoe maak je het praktisch
  • Suiker en kinderen
  • Mythes over suiker
  • Ontspannen eten

Na 21 dagen:

  • Je hebt zelf een goede balans bepaald voor je suikerinname
  • Je weet het verschil tussen natuurlijke en geraffineerde suiker
  • Je weet wat vrije suikers zijn
  • Je bent zelfverzekerder over je keuzes
  • Je weet hoe je kunt zien hoeveel suiker er in een product zit
  • Je bent niet bang om ‘nee’ te zeggen tegen een hype
  • Je weet dat het eten dat je wel eet belangrijker is dan het eten dat je niet eet
  • Je kunt zelfstandig verantwoorde en gezonde keuzes maken
  • Je kunt deze bewuste keuzes maken uit eigen wil en gewoonte, zonder dat je bang gemaakt wordt

Waar is de e-cursus?

De cursus is online, via deze website.

Wat zit er in de e-cursus?

  • De e-challenge wordt online gevolgd door in te loggen op voedzo.nl

  • 21 dagen lang krijg je dagelijks nieuwe informatie die je direct kunt toepassen!

  • Je kunt elke dag inloggen om de lessen te bekijken

  • Mogelijkheid tot vragen stellen aan Sharon 

  • Je blijft toegang houden tot de cursus zodat je alles op een later moment nog een keer na kunt lezen!

    Meld je nu aan!

Categorie:
000

Gratis cursus: Gezonder in 10 stappen

Ontvang per e-mail 10 dagen lang een tip om je gezondheid te verbeteren
INSCHRIJVEN!