Alle berichten

  • Nieuw! Food Freedom intense – alle vrijheid in eten

    Ben je al een beetje moe van de hoeveelheden eten deze feestdagen, of kun je er nog wel even tegenaan? Ik houd altijd zo van het lekkere eten en de speciale feestelijkheden in december, heerlijk! En in januari weet ik dat ik dan ook weer blij ben dat het normale leven weer terugkeert šŸ˜‰ Gerelateerde berichten: Nieuwe challenge: STOP het…

    Lees meer
  • Stop diĆ«ten, maar volg vooral al deze restricties! Voor een goede gezondheid enzo

    Tegenwoordig is het normaal om niet meer te diĆ«ten, maar een nieuwe levensstijl te omarmen (op het gebied van eten). Ik ben helemaal voor, diĆ«ten vind ik vreselijk en een levensstijl is geweldig. Ik verbaas me alleen soms hoe zo’n levensstijl er dan eigenlijk uitziet. Zie, een dieet is een leefregel op het gebied van eten en drinken. DiĆ«ten en…

    Lees meer
  • Ik ben 100% voor een gezonde, fitte, energieke levensstijl, vooral in balans!

    Als je je afvraagt of ik nog steeds van gezond eten houd, na mijn posts over witte bolletjes en stroopwafeltaarten voor lunch en misschien ook mijn hele normale dieet, het antwoord is ja. Hoe heerlijk is het om gezond te zijn, je fit en energiek te voelen. En die dingen komen niet zomaar aanwaaien, daar moet je dingen voor doen.…

    Lees meer
  • ‘Mama, ik ga nu de broccoli proberen en dat vind ik helemaal niet lekker!!!’

    Vorige week schreef ik over hoe wij aan tafel een sfeer creĆ«ren van eten proberen en blijven proberen. We moedigen het aan, we vertellen dat het belangrijk is om nieuwe dingen te proberen, ook al is het soms een beetje spannend. En geheel vrijblijvend, want we dwingen niet, vragen het Ć©Ć©n keer en geen honderd keer, het is onderdeel van…

    Lees meer
  • Pecan pie oliebollen

    Naast de all chocolate oliebollen nog een voorbeeldje van een recept uit ons gratis Oliebollenboek. Dit was echt zo leuk om te maken, en gelukkig hadden we op onze grote testdag genoeg mensen die zich opofferden om te komen proeven Gerelateerde berichten: All chocolate oliebollen Recept voor appelflappen Recepten voor oliebollen en appelflappen enzo Maak deze luchtige chocoladecake niet!!!

    Lees meer
  • Mijn zoektocht naar frisse tandpasta

    In de afgelopen jaren heb ik bijna alle merken tandpasta geprobeerd. Lees wel, die zonder fluoride. Wel of geen fluoride gebruiken is een keuze die iedereen voor zichzelf moet maken. Ik wilde een tijdje zonder, maar daar ben ik nu deels van terug gekomen. Hoe? Ik heb een compromis gesloten met de verschillende tubes. Gerelateerde berichten: Zelf maken: lippenbalsem Zelf…

    Lees meer
  • Succes gaat in stappen

    Ik wil altijd maar van alles, mijn hoofd zit vol met ideeĆ«n, maar de tijd hĆØ, daar heb ik niet genoeg van. Af en toe bekruipt me een gevoel van jaloezie als ik artikelen lees over mensen die van alles voor elkaar hebben: superbaan, gezin, doet ook nog een opleiding, is leidend in haar vak, heeft al 5 boeken geschreven,…

    Lees meer
  • All chocolate oliebollen

    Natuurlijk zijn jullie nog niet bezig met oliebollen, ik ook niet. Maar, we zijn wel druk bezig geweest met ons Oliebollenboek! Dit is ons gratis e-book met allerlei nieuwe recepten voor oliebollen en flappen, voor mensen die eens iets nieuws willen proberen Wij hebben er in elk geval heel veel plezier in gehad om ze te maken!!! Klik hier voor…

    Lees meer
  • Fijne tip bij kinderen die niet willen eten: ‘Wil je het eens proberen?’

    Alle ouders van kinderen die niet eten, ik weet wat je denkt. ‘Oh ja, dat zal zeker werken, kuch kuch’. I know. Zo werkt het niet. Blijf er dan tochĀ heel even bij en laat me uitleggen wat ik bedoel. Feit is dat alle kinderen en alle ouders anders zijn, en dat een bepaalde tip niet zomaar zal ‘werken’. Kleine kinderen…

    Lees meer
  • Doe mee en start met onze suikerbewuste cursus!

    Ooit, jaren geleden, begon het bij mij allemaal met suikervrij eten. Geraffineerde suikers dan. Nou ja, ik noemde het toen suikervrij en had geen idee wat ik deed. Je had namelijk geen cursussen of sites die hierover gingen, je moest het allemaal zelf uitzoeken. Ik ben ook ooit ergens begonnen en deed alles fout. Maar ik deed het wel en…

    Lees meer

Gratis cursus: Gezonder in 10 stappen

Ontvang per e-mail 10 dagen lang een tip om je gezondheid te verbeteren
INSCHRIJVEN!