Alle berichten

  • Leren eten voor peuters is vertrouwen en interesse oefenen

    Schreeuw het van de daken. Mijn peuter at gister voor het eerst zoete aardappel. Het is een wonder. Ik zat erbij en keek ernaar. Zoete aardappel? Is dat zo bijzonder? Nou ja, elke kritische eter heeft dingen die ze aanraken en dingen die ze niet aanraken. Mijn peuter raakt absoluut geen zoete aardappel aan, en had het dus nog nooit…

    Lees meer
  • Nooit meer een machtsstrijd met je kinderen aan tafel

    Wij hebben thuis geen machtsstrijd meer aan tafel. De oplossing is nog nooit zo simpel geweest. In het verleden heb ik die wel gehad, uit frustratie, uit zorgen, uit vermoeidheid. Het is niet altijd makkelijk als je kritische eter elke avondmaaltijd jouw vers gekookte maaltijd verwerpt. Terwijl je in je hoofd hebt dat het goed is om te eten, zeker…

    Lees meer
  • Een gezonde eetcultuur aan tafel voor je kinderen

    Mijn ontdekkingsreis naar kritische eters en hoe ik mijn dochter zou kunnen laten eten, is een heel leerzame geweest. In het begin maakte ik me vooral zorgen. Mijn kind moest tenslotte eten, toch? Waarom werken al die tips niet die in de bekende bladen staan en waarom kan ik de situatie niet veranderen? Ouders van niet-etende kleine kinderen weten: kleine…

    Lees meer
  • Sinterklaas speculoosfudge

    In het kader van het SINT heb ik nog een heel fijn recept gemaakt vandaag. Deze speculoos fudge is lekker machtig en heeft wat weg van witte chocolade cheesecake, vanwege de cacaoboter en roomkaas. Heul lekker. En met pure en hele ingrediënten. Als traktatie, niet als lunch 😉 Just saying. Gerelateerde berichten: Chocolade amandelfudge Recept voor chocoladebrownie met fudge topping Sinterklaas chocoladebonbons…

    Lees meer
  • Aloë Vera, mijn redmiddel

    Zoals ik in een eerder blog heb geschreven, is Aloë Vera al eerder mijn redmiddel geweest. Ik ben er nog steeds fan van en vind steeds meer toepassingen. Daarom hier wat voorbeelden van wat je met Aloë Vera kan doen: Gerelateerde berichten: De genezende krachten van aloë vera Hoe voorkom je een witte waas bij het smeren van minerale zonnebrand?…

    Lees meer
  • Breekspeculaas

    Een lekker gemakkelijk recept om samen te maken. De kleintjes kunnen helpen met roeren, kneden en het bestrijken met eidooier is ook leuk. Of je kunt het gewoon alleen maken (ik houd van alleen bakken 😀 )  Gerelateerde berichten: Speculaascrèmekoeken Kleine speculaasjes & kruidnoten Gevulde speculaas Speculaascake Witte chocolade kruidnoot-cheesecake

    Lees meer
  • Witte chocolade kruidnoot-cheesecake

    Deze taart maakte ik gister voor het Sinterklaasfeest met alle lieve Nederlanders die hier wonen. Helaas bleef ik zelf thuis, want het kleine jongetje was ziek. Zo gaat dat soms, in het leven van een moeder In het kader van slaaptekort inhalen ben ik direct om 20.00 uur met hem naar bed gegaan. Gelukkig heb ik het beslag uitgebreid geprobeerd…

    Lees meer
  • Maak je eigen chocopofs

    Vroeger at ik als ontbijt chocopofs of honeypofs. Van die fluffige bloembolletjes met een laagje suiker of chocolade. Heerlijk vond ik dat. Nu weet ik dat dit soort ontbijtjes niet vullen en al helemaal niet voeden, maar deze pure versie wel! Gerelateerde berichten: Recept voor lekkere quinoapap! Recept voor een ‘gezonde’ candybar Apple crumble ontbijt Fruit en yoghurt in een…

    Lees meer
  • Verlies 10 kilo in de maand december!

    Hoe mooi zou het zijn om in december, de ergste maand der maanden (voor je gewicht dan), gewoon 10 kilo kwijt te raken! Doe het gewoon eens anders dan anders en wees al klaar met je goede voornemens voordat 1 januari begint! Hoe geweldig zou dat zijn 😉 En het is gelukkig ook helemaal niet moeilijk en eigenlijk heel leuk!…

    Lees meer
  • Ik ben dun en zo word jij het ook

    Een veel gesproken boodschap tegenwoordig – ik ben dun en zo word jij het ook – zij het in een veel meer verkapte vorm. Met social media heb je veel grote accounts, veel voorbeelden, mensen om te volgen die al hebben bereikt wat jij wil hebben. Dat kan motiverend werken en kan je doelen geven om naartoe te werken, op…

    Lees meer