Geniet van eten en voel je goed. Daar help ik bij.
Ontevreden met je eetpatroon en je hebt alles al geprobeerd? Ik help je naar een goede relatie met eten, je lijf en je behoeften. Met een portie fijne gezonde, snelle recepten! Meer wetenRecente berichten
Appeltaart
doorEen heerlijke Hollandse klassieker! Favoriet van mijn dochter, en mijn favoriete appeltaart recept. Plus goed nieuws: hij is nu beschikbaar als illustratie, zo leuk!…
Aardbeien kwarktaart
doorHet is aardbeienseizoen! Weet je niet meer wat je met je aardbeien aanmoet, of heb je gewoon zin in deze fantastische kwarktaart, we hebben…
Koekjesbar met topping
doorDeze geweldige koekjesbar valt zeer in de smaak bij kinderen. Ze kunnen zelf kneden, vormen en leren koekjes maken, en zelf weten wat ze…
New York cheesecake
doorEen geweldige nieuwe toevoeging aan de Voedzo receptillustraties: de New York Cheesecake! Deze bak je af en is fris, en een beetje zoet. Je…
Wanneer je geen zelfcontrole hebt rondom eten
doorMisschien heb je eetbuien. Misschien merk je dat je begint met snaaien wanneer je je verveelt of trek begint te krijgen. Of wanneer je…
Rabarber crumble (vegan, glutenvrij, met dadels)
doorOp veler verzoek, een gouwe ouwe op VoedZo! De rabarber crumble, glutenvrij, vegan en gezoet met dadels, is nog steeds een favoriet. Helaas was…
Ja maar, wat als ik aankom?!
doorIntuïtief eten draait om het zorgen voor jezelf, met eten en eigenlijk ook een heleboel andere factoren. Het is eten wanneer je honger hebt,…
Monchoutaart
doorEen geweldig traditioneel Hollandse taart. Velen van ons hadden monchoutaart op onze verjaardagen geserveerd (ok, ik in elk geval wel!). Het is gemakkelijk en…
Het is geen dieet, maar een levensstijl?!
doorNee, nee, ik doe geen dieet, het is een gezonde levensstijl! Ik eet geen brood, koolhydraatarm, geen geraffineerde suikers, geen zuivel (melk = voor…