Als je maar slank bent, he!! (toch?)
Lees meerMensen zeggen vaak: als je maar gelukkig bent. Of, als je maar gezond bent. Hoewel het heel fijn is om…
0
Leren afslanken is een beetje zoals leren lopen
Lees meerZe loopt! Mijn dochter van bijna 1,5 jaar loopt! Sinds vandaag 🙂 En waarom ik dit deel, ga ik je…
FIT! worden: het kost je iets
Lees meerIk noem het vaker, ik ben niet van team ‘no excuses’ in het fitter of gezonder worden. Natuurlijk snap ik…
Barre workout zonder materialen
Lees meerNieuwe work-out!!! Ik wil FIT! worden en daarin zoek ik naar lenigheid, kracht en conditie. We hebben al de spagaat…
Fit dagboek (2)
Lees meerIk had deze week grootste plannen, ik ging wel elke dag de spagaat oefenen, maar nee. Mijn schema werd snel…
Aardappelen met kip, olijven en kappertjes
Lees meerDeze maaltijd staat in onze gratis Eetplanner. De Eetplanner is een gratis maaltijdplanner, waarmee je binnen no-time je maaltijdplanning voor volgende week hebt…
Tomaat paprikasoep
Lees meerDeze maaltijd staat in onze gratis Eetplanner. De Eetplanner is een gratis maaltijdplanner, waarmee je binnen no-time je maaltijdplanning voor volgende week hebt…
Bulgur met gebakken groenten en ei
Lees meerDeze maaltijd staat in onze gratis Eetplanner. De Eetplanner is een gratis maaltijdplanner, waarmee je binnen no-time je maaltijdplanning voor volgende week hebt…
Linzencurry met wortels en gehakt
Lees meerDeze maaltijd staat in onze gratis Eetplanner. De Eetplanner is een gratis maaltijdplanner, waarmee je binnen no-time je maaltijdplanning voor volgende week hebt…
Fit dagboek (1)
Lees meerHet was deze week bloedheet én ik ging verhuizen. En het is natuurlijk zomervakantie, dus gezellig druk met kinderen thuis.…
Nieuwe training: de split leren!
Lees meerHet schijnt zo te zijn dat, hoe meer je oefent, des te beter en leniger je wordt. Of je nou…
Waarom, waarom, waarom wil je fit worden?
Lees meerEen goede start met FIT! worden begint met je ‘waarom’. Een bekend begrip voor sommigen voor jullie. Het houdt in…
