- sharon
sfwd-lessons
2.10 Melkkefir maken
Lees meerKefir is een probiotisch drankje wat zorgt voor een portie goede bacteriën. Het leeft, het heeft de voordelen die meerdere…
sharonRauwmelkse kefir smoothie met rode vruchten en vanille
Lees meerRauwmelkse kefir blijkt voor mij één van de belangrijkste sleutels te zijn naar een goede gezondheid. Vooral mijn darmen en…
3
sharonSuikervrij eten: wat kun je nog drinken?
Lees meerVandaag staan we stil bij het drinken. Het lijkt een klein onderdeel, maar het kan een enorm groot verschil maken…
- sharon
Het enige echte VoedZo Kookboek!
Lees meerWie kent ‘m al, het enige echte VoedZo kookboek?! In mijn zoektocht naar gezond en bewust eten voor mijzelf en…
Sebastiaan Numan 
sharonKombucha, de natuurlijke probiotica
Lees meerIk houd van kombucha. Zoals sommigen van jullie weten heb ik 2 jaar in Amerika gewoond en daar dronk eigenlijk…
- sharon
sfwd-lessons
Stap 11: Zuivel
Lees meerVol met voedingsstoffen, waaronder een goede bron eiwitten en vetten, daarnaast vitamines B2, B12 en calcium. Onder zuivel en zuivelproducten…
