Zoek resultaten voor:

rauwe melk

1.5 Hoe zit het met rauwe melk

Rauwe melk zit vol levende voedingsstoffen. Bij pasteurisatie heb je daar veel minder voordelen meer van, het pasteuriseren (kort verhitten) van melk zorgt ervoor dat…

2.10 Melkkefir maken

Kefir is een probiotisch drankje wat zorgt voor een portie goede bacteriën. Het leeft, het heeft de voordelen die meerdere probiotische voedingsmiddelen hebben, en…

17. Zuivel en zuivelproducten

Zuivel, nog zo’n onderwerp dat veel besproken wordt! Vol met voedingsstoffen, waaronder een goede bron eiwitten en vetten, daarnaast vitamines B2, B12 en calcium….

1.8 Voedingsgroepen weglaten

Dit stukje is misschien niet voor iedereen. Als je net als ik uit de ‘gezondheidshoek’ komt en veel probeert en voedingsgroepen weglaat of hebt…