Iemand die zichzelf niet in de hand heeft, is als een stad zonder beschermende muur. Spreuken 25:28 Vroeger bestonden er…

We eten wanneer ons lichaam nieuwe energie nodig heeft. Dat geeft je lichaam aan, met honger. Een rommelende maag, je…

We hebben allemaal overtuigingen en gedachten over eten. Ze geven houvast en richting. Dit is juist handig, vooral als je…

Stemmetjes die vertellen dat je lelijk bent. Die je naar die chocolade lonken. Die zeggen dat je het best kunt…

Je bent een unieke creatie, geschapen door God. Hij is trots op wat Hij heeft gemaakt, wie je bent en…

Wanneer we willen afvallen, lijkt de logische stap te zijn om je zelf aan de kant te zetten en een…

Bij gezondheid denken we snel aan gezond eten en bewegen. Gezondheid is echter zoveel meer. Gezond eten en bewegen speelt…