Tonijnsalade op brood

Ingrediënten: – 2 blikjes tonijn op waterbasis of verse tonijn – 1 rode paprika, in kleine stukjes gesneden – 3 el biologische mayonaise zonder…

Pompoenquiche

Nu het nog pompoenenmaand is, laten we er gebruik van maken! Ingrediënten: Voor de bodem – 250 gram volkorenmeel – 125 gram boter –…

Bananen milkshake

Waarom geen milkshake meer?? Kan best! Suikervrij en zuivelvrij! Ingrediënten (voor ongeveer twee glazen): – 2 (over)rijpe bananen – 1 blikje kokosmelk – 1…

Kippensoep

Echte kippensoep, gemaakt met kippenpoten, is heel lekker! Veel beter dan het kant en klaar spul. Wellicht iets meer geduld nodig, maar een lekker…

Warme chocolade’melk’

Lekker verwarmend in de wintermaanden, warme chocolademelk! Ook wanneer je suikervrij (geraffineerde) en zuivelvrij eet, kun je nog even lekker genieten… Ingrediënten: – biologische…