Wellness

  • Verlies 10 kilo in de maand december!

    Hoe mooi zou het zijn om in december, de ergste maand der maanden (voor je gewicht dan), gewoon 10 kilo…

    Lees meer
  • Ik ben dun en zo word jij het ook

    Een veel gesproken boodschap tegenwoordig – ik ben dun en zo word jij het ook – zij het in een…

    Lees meer
  • Een verbod op guilty pleasures

    Ik voer al tijden een verbod op guilty pleasures. Ofwel ‘beschamende pleziertjes’. Hoewel ik zelf in het verleden ook weleens…

    Lees meer
  • Eetbui? Dit is het allerbeste wat je kunt doen!

    Ik had vroeger, nu alweer heel veel jaren geleden, weleens of wel vaker van die momenten dat ik 400 repen…

    Lees meer
  • Waarom eten in vrijheid zo fijn is (zonder regels en restricties)

    Eten in vrijheid, zonder regels en restricties, is één van de mooiste dingen die ik heb geleerd op het gebied…

    Lees meer
  • STOP het dieet!!!

    Vandaag vertel ik je over onze nieuwe challenge 🙂 Hij begint aanstaande maandag 21 november al. Perfecte timing, want in…

    Lees meer
  • Elke keer wanneer je eet, vecht je tegen ziekten of voed je ze

    Dat je het maar weet. Lekker hapje van je hamburger? Let op, je bent je ziekten op Dit Moment aan…

    Lees meer
  • Wat er gebeurde toen ik een stroopwafeltaart at voor lunch

    Het was deze week. Ik had geen goeie dag en wat tegenslagen. Tegen lunchtijd had ik nergens meer zin in,…

    Lees meer
  • Verantwoord je niet voor wie je bent

    Herken je dat, dat iemand vraagt waarom je iets doet en je meteen in verontschuldigingen schiet? “Hoef je geen taart?…

    Lees meer
  • Vergeet niet te ademhalen!

    Aan een stressvolle periode heb ik de neiging tot hyperventilatie overgehouden als ik gestrest wordt. Daardoor ben ik nu bekend…

    Lees meer

VoedZo Lente Challenge

Schrijf je in en ontvang GRATIS 21 dagmenu's

START 3 APRIL!
MEER INFORMATIE!