Inschrijven FIT! Challenge

Jouw lichaam gezond, sterk, lenig en fit? Nee?

Er zijn allerlei redenen waarom het moeilijk lukt om te beginnen met gezond bewegen. 

Geen tijd, geen zin, geen puf, veel moeite.

Het kan lastig voor je zijn om een discipline op te brengen en consequent te sporten. Misschien vind je het niet eens leuk.

En dat is weer frustrerend. Wat je wilt wél dat gezonde, lenige, sterke en fitte lichaam.

Feit is dat iedereen fit en sterk kan worden. 

Ik herken dit zo. Jarenlange worsteling, ik wilde ergens wel, maar ook weer niet echt. Ik wist niet hoe ik het aan kon pakken, ik zal vooral dat mensen dingen deden die niet echt bij mij pasten. 

Zo hoef ik geen marathon te rennen en hoef ik ook geen spierballen.

Uiteindelijk heb ik de switch gevonden in die worsteling. Een gezond, fit en sterk lichaam staat voorop. En dit kan op vele manieren. 

Ik laat je zien hoe het leuk, prettig en passend kan zijn!

Je kunt veel meer dan je nu denkt te kunnen. Ik blijf dit stappenplan herhalen:

  1. Bedenk een doel dat je graag zou willen bereiken.
  2. Bedenk hoe je er kunt komen.
  3. Ga stap voor stap om dat doel te bereiken.

Vaak zien we sporten, bewegen en een fitte leefstijl als een alles of niets. Of je traint elke week 3-4 keer, of helemaal niet. Je doet het óf perfect, óf niet. Ik help je met de goede mindset, zodat je stap voor stap kunt leren een echte actieve levensstijl te creëren zoals het bij je past.

De voordelen:

  • Fit, sterk en een gezond lichaam
  • Verander ‘fit willen zijn’ naar ‘fit zijn’
  • Maak het makkelijker om ook gezonde voedingskeuzes te maken

Hoe werkt het?

De basis is simpel. Trainen vanuit huis, stap voor stap, gericht op een fit leven, sterker worden en leniger worden. 

Ik stuur je elke week via mail een training die ik zelf ook doe. Zo hoef je zelf niet te zoeken en houd je de variatie in je trainingen. 

Ik geef je coaching en begeleiding voor de juiste mindset, de juiste houding. We rekenen af met vervelende gedachten en gewoonten die jouw proces tegenhouden.

Inschrijven!

Ik schrijf me in voor de FIT! Challenge en de Voedzo Nieuwsbrief. Ik ontvang de updates, tips, trucs en informatie rondom de FIT! Challenge in mijn inbox, zodat ik niets hoef te missen.

Het is gratis en ik heb geen enkele verplichting tot aankoop. Ik kan me op elk moment uitschrijven.

Wij respecteren je privacy.