Split in de lucht met FeetUp

De afgelopen maanden heb ik veel lenigheidsoefeningen gedaan met als doel wat flexibeler door het leven te gaan. Misschien niet helemaal zoals vroeger, maar wel een stuk beter dan het was. Vroeger (toen ik klein was) stond ik graag op mijn kop, op mijn hoofd of in handstand, dat maakte niet zoveel uit. Nu ik zelf zo’n dochter heb, zijn dat soms reisjes naar vroeger 😉

Het is leuk om de FeetUp te gebruiken in aanvulling op wat ik al doe. Met FeetUp kun je dus allerlei spagaten en splits in de lucht maken. Het is goeie oefening en een leuke variatie. Je merkt dat er kracht voor nodig is. Ik hoop het ooit in handstand te kunnen, maar of ik dat ook haal, dat weet ik niet. Dus voorlopig is dit een hele leuke manier om te oefenen, en dit kan wél. Ik ben geen 8 meer, dus ik merk dat mijn hoofd nog een beetje moet wennen aan het feit dat ik dan op z’n kop sta. Het schijnt beter te worden na verloop van tijd, dus ik houd goede moed.

Voordeel is wel dat FeetUp helpt dat er geen blessures ontstaan. Het is een lichaamsvriendelijke manier om toch deze leuke oefeningen te kunnen doen. Dat is dus handig voor alle mensen die geen 8 meer zijn en dat voelen 😉

Wie heeft er ook eentje en staat regelmatig even op z’n kop?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *