Struisvogelgedrag: steek jij je kop in het zand wat betreft eten?

Struisvogelgedrag: steek jij je kop in het zand wat betreft eten?
3 februari 2013 Marianne
Categorie: Gezond eten

struisvogelVeel mensen lijken net struisvogels; ze steken hun hoofd in het zand voor dingen die ze niet willen horen en zien. Als ik het op gezondere voeding betrek, dan valt mij op dat het grootste deel van de mensheid het liefst niks daarover wil weten. Het ‘lalalala’ beeld komt dan in mij op (je weet wel, met je vingers in je oren). Er wordt gezegd: “Geniet toch van het leven!” Ik zeg dan: “Ik heb nog nooit zo veel van het leven genoten als nu.” Vaak denkt men dan dat ik een grapje maak…

Obsessief

Gezondheidsgoeroes worden al snel als ‘obsessief’ gezien. Ik zie mijzelf zeker als een gezondheidsgoeroe en ik ben er bijna trots op ook. Obsessief? Tsja, zo kan je het typeren, maar ik zie het meer als een ‘passie’. Misschien een gekke woordkeuze, maar ik vind het geweldig om telkens weer meer te leren over hoe ik mezelf gezond kan krijgen en houden. Het feit dat ik er telkens veel voor terug krijg, minder darmklachten/hoofdpijn/stress/enz. & met name meer energie, dat geeft een kick. Wat nog meer voldoening geeft, is dat ik nu en in de toekomst steeds meer mensen mag motiveren voor een betere leefstijl! Dat klachten dan als sneeuw voor de zon kunnen verdwijnen door enkele simpele aanpassingen, dat is toch gaaf!

Gewoon gezonder

Het is gewoon gezonder om voldoende fruit & het liefst 3 keer daags een portie (rauwe) groenten te eten, veel groene/witte/kruiden thee te drinken, te bewegen, vitamines d.m.v. natuurlijke supplementen aan te vullen, suiker te laten staan, e-nummers te laten staan, zuivel sterk te verminderen en het liefst ook gluten en fytinezuur te vermijden. Voor de “echte” helden is het Paleo dieet mijns inziens echt een fantastische eetstijl. Alhoewel ik zoveel mogelijk granenvrij eet (vanwege belasting gluten en fytinezuur), lust ik toch af en toe wel een boekweitpannenkoek, zelfgemaakt spelt-notenbrood of speltkoekje. Ik zal dit ook blijven doen, dus ik eet voor 90% Paleo, gok ik.

Gemiddelde Nederlander

Dat de gemiddelde Nederlander het geen probleem lijkt te vinden om zich rond te eten en voor allerlei klachten maandelijks bij de huisarts te zitten, wil niet zeggen dat het een goede leefstijl is. Ik ontmoet redelijk wat mensen en ik schrik soms echt van wat er tegenwoordig allemaal naar binnen wordt gewerkt. Van programma’s als Obese (oke, dat is wel een extreem voorbeeld) word ik echt haast misselijk als ik die maaltijden bekijk. Wanneer zijn wij zo afgedwaald van de oeroude eetgewoonten? Ik geloof niet dat er vroeger een bitterballenboom of gevulde koekenstruik bestond.

Gezondheidsrisico’s

Tegenwoordig zijn er aardig wat gezondheidsrisico’s, ook buiten eten om. Denk aan allerlei ongerechtigheid in ons drinkwater, uitlaatgassen en teflonpannen (en meer uiteraard). Om even op het drinkwater terug te komen, van de week las ik dat alles wat er uitgeplast wordt in mindere mate weer terug te vinden is in ons drinkwater. Belachelijk vind ik dat, schokkend vooral. Ik doe vaak eerst mijn water door de filter, zo uit de kraan leek mij nooit echt aantrekkelijk. Maar, voor alle mensen die dit niet doen, toch naar dat je als man de vrouwelijke hormonen in minimale mate binnen kan krijgen. Het lijkt me vooral bere-ongezond.

Wat te doen met dit feit en alle andere gezondheidsrisico’s?

We hebben twee keuzes:
1. We klagen steen en been, leggen de verantwoordelijkheid ergens anders neer en passen niks aan. Dan optie 2. We nemen de verantwoordelijkheid voor onze gezondheid en doen wat we kunnen om gezond te blijven, voor zover dat in onze macht ligt. We informeren, experimenteren, onderzoeken en passen het toe. We kunnen namelijk niet blijven leven in een afschuifwereldje. We kunnen de deur bij de dokter niet meer massaal plat lopen, als het zo door gaat is de hele zorg niet meer te betalen en hebben we echt een probleem. Ik denk wel eens dat we de richting op gaan van Amerika; zorg wordt voor de rijken.

Geniet! Niet met mate…

Waarom met mate genieten van het leven, doordat we belemmerd worden door allerlei problemen die er niet hoeven te zijn? Waarom niet volop genieten, doordat we goed zijn voor onze lichaam & geest? Je voelt je echt bevrijd als je van de suiker en andere nare toevoegingen af bent. Je lichaam heeft opbouwende stoffen nodig zoals vitaminen/mineralen/spoorelementen en geen afbrekende stoffen zoals suiker/aspartaam/tarwe, enzovoort. In een auto stoppen we toch ook geen lampenolie, omdat de auto daar niet (ver) op kan rijden? Waarom weten we dat zo goed, maar passen we het niet toe op ons eigen lichaam? Ons lichaam loopt ook niet op verkeerde stoffen. Dus; neem het heft in eigen handen, GENIET op de goede stoffen en dan vooral niet met mate!

Ben jij al met je hoofd uit het zand?

Gezonde groet,
Marianne

Hoe om drugs te bestellen online op goedkoopste prijzen? Perharps bekende over antibiotica die bacteriën bestrijdt. Deze remedies niet trakteren enkele infectie zoals de gewone verkoudheid. Een van de zeer populaire drug Viagra. Heeft u een eisen over Viagra of kamagra bijwerkingen? Als je medicijnen hoe Viagra moet u uw zorgverlener over vragen kamagra oral jelly. Diverse websites beschrijven het als kamagra 100mg. Als feite, een wetenschappelijke beoordelingen vonden dat de helft van de mensen op deze medicijnen verbeteren erectiestoornissen. Droomt u tot middelen, hoe Viagra bestellen, online? Uw arts kan een keer uw dosis veranderen om ervoor te zorgen dat u betere resultaten te halen.

Reacties (26)

  1. Greetje 5 jaar geleden

    Bravo!!! Super gezegd!! Wie kan het hier nou niet mee eens zijn?
    En misschien helpt deze wel: “Ik obsessief?? Ja, leuk hè? Wil je thee?”

    (en op de plek van “obsessief” kun je dan van alles invullen wat “de mens” als afwijkend bestempeld….)

  2. Jouke 5 jaar geleden

    Wat een heerlijk blog! Mijn schoonouders noemen mij ook obsessief….en mijn man is al voor een groot deel om, maar zegt nog wel geregeld (zeker als we bij zijn ouders vandaan komen), ´dat hij wel zichzelf wil kunnen blijven´….alsof dat van je eetpatroon afhangt….
    Vind het ook opvallend wat voor een groot deel eten speelt in sociaal-culturele activiteiten. Als ik echt op alles let zoals ik thuis doe, kan ik bijna niet meer naar een verjaardag of ergens eten…Ik vind dat echt de omgekeerde wereld…dat als je gezond wil eten, je enorm scheef aangekeken kan worden.

    En eerlijk is eerlijk, als ik gezonder eet, eet ik soms misschien nog wel meer dan voorheen en dat terwijl ik perfect op gewicht blijf of soms nog iets afval als ik goed op mijn suikerinname heb gelet (ik ga af toe wel flink uit de bocht :-s). Dus inderdaad volop genieten van eten je energieke leven mag volop :-)!

    • Auteur
      Marianne 5 jaar geleden

      Naar hè, mijn omgeving kan er soms ook wat van. Soms maken ze zich werkelijk zorgen, of het ‘wel goed met mij gaat’. Echt zo irritant! Ik heb geleerd wel elders te gaan eten maar kenbaar te maken wat ik wel&niet eet. Hoe irritant en obsessief anderen dit ook kunnen vinden. Ik kan wel telkens toegeven maar dan neem ik mijzelf niet meer serieus, daarmee ook mijn gezondheid niet. Naar verjaardagen neem ik mijn eigen kokosreep mee bijv. Als de anderen een taartje mogen, mag ik toch zeker ook iets wat ik lekker vind 😉 Wat helemaal opvallend is; wanneer je een lactose of gluten allergie hebt, is er niks aan de hand bij mensen en passen ze zich zoveel mogelijk aan, gaat het om suiker of e-nummers waar wij niet tegen kunnen, dan is het ineens obsessief…

      Ik eet btw ook veel meer dan voorheen, maar dan gezond!

  3. Gretta 5 jaar geleden

    Super blog, heel herkenbaar en mooi verwoord. Genieten van het leven door gezond te zijn en te blijven, daar gaan we voor,.

    • Auteur
      Marianne 5 jaar geleden

      Zeker!

  4. Eline 5 jaar geleden

    Inderdaad omgekeerde wereld dat je je moet verantwoorden dat je jezelf niet wilt vergiftigen, mijn moeder praat me ook anorexia aan, terwijl ik braaf binnen mijn BMI blijf en veel meer eet dan vroeger, toen ik nog onwetend was. Het is blijkbaar gezellig om slecht voor jezelf te zorgen en overdreven als je juist gezond eet. Toch merk ik dat er steeds meer mensen toch ook interesse krijgen in mijn levensstijl en mij om tips vragen. Hopenlijk wordt het de nieuwe trend en krijgt de voedselindustrie eindelijk een kritische consument die er niet meer intrapt.

  5. Lisa 5 jaar geleden

    Ook mij word obsessief gedrag verweten, maar je merkt ook wel dat mensen het interessant vinden en er meer over willen weten.
    Mijn ouders hebben iedere week telefonisch contact om mijn situatie te bespreken whahahaha die vinden dat ik gek ben. Mijn moeder noemt me een geitenwollen sokken type en gaat mekkeren als ik binnen kom haha.
    Mijn collega’s vinden het zielig dat ik zo ‘moet’ leven, altijd maar opletten wat je in je mond stopt, nooit eens zomaar genieten.
    Ik vind het zielig dat zij altijd op dieet zijn en overgewicht hebben, het maar niet snappen dat ze niet afvallen terwijl ze toch gezond leven ( bruine boterhammen met kaas en light melkproducten) en maar niet snappen dat echt eerlijk eten zoveel meer genieten is. Nog maar niet e spreken over mijn gezonde lichaam, vele energie enz, is dat even genieten 🙂

    Mijn man heb ik gelukkig ook al een beetje om, hij eet nog lekker zijn volkoren boterhammen met kaas maar vermijd e-nummers als de pest sinds hij een e-nummer app heeft gedownload.
    Hij heeft zijn roze koeken, fritesaus enz al vaarwel gezegd.
    Samen eten we een heerlijk speculaasje samen van de biowinkel zonder suiker, zijn nog lekkerder ook dan fabriekstroep, vind hij gelukkig nu ook.

    Even over paleo. In principe wel een leuk idee, maar raden aan het grootste gedeelte van de voeding uit vlees te laten bestaan. Ben ik het absoluut niet mee eens.
    Ik ben geen vegetariër, geniet ook van vlees, maar iedere dag(grote hoeveelheden) vlees is echt niet goed voor mensen, laat staan voor het milieu!! Ik zeg, minder vlees!! Wel eens uiteraard met natuurlk eten, noten, fruit, zaden enz…

    We zijn nu bezig met de volgend stap in natuurlijk leven.
    Afval scheiden, recyclen, 2e hands producten kopen, milieubewust autorijden, schoonmaken enz. Jaja het wordt nog eens wat met ons hier

  6. Kim 5 jaar geleden

    Mooi gezegd 🙂

    Ben het helemaal met je eens. Heb nog nooit zo van eten genoten als ik nu doe. Sterker nog; ik geniet van het hele leven meer! Omdat ik me beter voel en meer energie heb. Geen honger meer, geen energiepieken en dips..

    Hoewel ik gisteren en groot deel van een wit stokbrood op heb en guess what.. de hele avond moe en lamlendig. Ik was niet vooruit te branden. Zonder granen wil ik niet want ik vind ze te lekker, maar ik kies zoveel mogelijk voor spelt. En als dat niet te vinden is, biologisch volkoren tarwe.

    Ze kunenn zeggen wat ze willen. Het is mijn lichaam en ik ben degene die het effect voelt.

  7. Elly 5 jaar geleden

    Goed stuk en heel herkenbaar! Maar ik heb een brede rug (spieren he? ;-)) dus daar glijdt alle commentaar makkelijk vanaf. Het scheelt dat een gezond leefpatroon onderdeel is van mijn werk (gewichtsconsulent) en daardoor denk ik makkelijker wordt geaccepteerd. Het is jammer dat het toch vaak als abnormaal en geitenwollensokkenfratsen wordt gezien. Ach, ik zie het als pionierswerk, hahaha!

  8. Berti 5 jaar geleden

    ik ben altijd blij als mensen gezondere levensgewoontes ontdekken en dus gezondere voeding want dat maakt er ook (vooral ook) deel van uit.
    MAAR.
    waar ik zo’n moeite mee heb is dat sommigen dan, tegenover hen die nog niet hun pad hebben gevonden, dan een soort zendingsmissie krijgen.
    vinden we het niet allemaal vervelend om een jehova aan de deur te krijgen? ik in ieder geval wel.
    dus ga ik er zelf anders mee om.
    iedereen maakt eigen keuzes, doe gewoon je ding en als mensen het interessant vinden of meer willen weten dan vragen ze heus wel.
    en dat is tegenwoordig steeds meer het geval, omdat mensen ook vaker gaan nadenken.
    ja bij sommigen zou het wat sneller moeten gaan omdat het met hen slecht gaat, maar laten we vooral toch ook die ander respecteren die OOK vanuit een eigen overtuiging leeft (en eet dus).
    bijv, mensen die vlees eten tegenover hen die plantaardig eten is zo’n sterk voorbeeld.
    vroeger werden vegans/ vegetariers als extremen gezien en zie nu eens, hoe zich dat ontwikkeld heeft richting meatless monday bijvoorbeeld, en meer bewustzijn voor wat op je bord ligt.
    we zijn er nog niet maar beter langzaam evolueren dan totale revolutie 😉

    anderzijds, jullie zijn allemaal super bezig en dat is mooi om te lezen en ben ik oprecht blij om 🙂 en de rest……ach, je zal zien, met de tijd, volgen er meer….

  9. Sofie 5 jaar geleden

    Volledig mee eens! Mijn kop is uit het zand hoor 😉

  10. Famke 5 jaar geleden

    Leuk stuk en het is ook zeker de omgekeerde wereld dat je er zo op aangekeken wordt als je écht gezond wilt eten. Ik ben alleen nog niet zo ver als jullie, om het simpele feit dat ik het gewoon moeilijk vindt om gezond te eten… Dat is toch eigenlijk wel erg. Ik heb een ontzettend druk leven, net als veel anderen en waarschijnlijk net als jullie. En als ik dan laat uit een vergadering kom, niks in huis heb en nog naar de winkel moet, is een snelle maaltijd erg verleidelijk. En dan heb ik het niet over een magnetronmaaltijd, maar ik merk dat ik wel snel terugval op de salades, of aardappels, of tarweproducten…

    Ik ben al heel lang tegen E-nummers/chemische toevoegingen, kant-en-klare gerechten en ik mijd zoveel mogelijk zuivel. Maar ook dat vind ik moeilijk. Supermarkten bieden vooral veel zuivel en E-nummers aan. Ik kan geen pakje vleesbeleg vinden zonder troep erin. Geraspte kaas blijkt nauwelijks kaas te zijn..

    En dan ga je op zoek naar alternatieven en gezonde recepten, gooi je je wagentje vol vers spul en schrik je bij de kassa. Gezond eten is ook nog eens duur, ongezond eten niet… Eigenlijk te gek voor woorden.

    Als je dan ook nog suiker probeert te mijden, dan sta je helemaal voor een opgave. Als ik een taart van deze site wil bakken, heb ik gewoon de meeste ingredienten niet en weet ik ook nauwelijks waar die verkrijgbaar zijn.

    En dan moet ik ook mijn brood nog opgeven? Pfoe, dan moet ik op zoek naar alternatieven voor de lunch. En daar zit dan weer nog meer tijd in om voor te bereiden. Waar haal ik die tijd vandaan?

    Kortom, alles wat ik geleerd heb met betrekking tot eten, moet ik weer vergeten. Zelfs mijn opa en oma deden het blijkbaar niet goed, want die aten aardappelen, tarwe, suiker en zuivel.

    Ik wil gezond eten, als het me een paar dagen lukt voel ik me ook lekker. Maar het lijkt zo onmogelijk! Want dan ga ik bij mensen eten en dan wordt er zelfs met pakjes van Knorr gekookt. Geen kwestie van struisvogelpolitiek, maar van het gevoel aan alle kanten ‘tegengewerkt’ te worden.

    Ik probeer dus zoveel mogelijk goed in te kopen en vers te eten, maar ik heb nog steeds absoluut niet het idee dat ik er ben. Ben wel blij dat ik zonder maar iets tegen hem te zeggen mijn vriend overtuigd heb. Alleen al door mijn eigen gedrag. Hij was helemaal te makkelijk met eten, zoveel mogelijk kant-en-klaar…

    De hamvraag die ik heb is dan ook: hoe doen jullie het in hemelsnaam? Waar halen jullie de boodschappen vandaan en dan vooral die ‘exotische’ spullen die niet in de gemiddelde supermarkt verkrijgbaar is? Hoe organiseren jullie het zo dat je niet met brood hoeft te lunchen? 🙂

    • Petra 5 jaar geleden

      De meeste mensen hier zijn al een tijd bezig met hun weg vinden naar gezondere eetgewoonten, stap voor stap. Je kunt niet van jezelf verlangen dat je het roer in één keer helemaal om kan gooien, dan is het ook veel meer een opgave i.p.v. een leuke ontdekkingstocht. Je kunt voor jezelf bepalen wat je nu het belangrijkste vindt en als je eraan toe bent een stapje verder gaan.

      Ik ben begonnen met m’n ontbijt: i.p.v. suikerrijke cruesli met yoghurt naar havermoutpap met amandelmelk en later wat ontbijtvariaties ontdekt. Daarna met de lunch een alternatief vinden voor brood met kaas. Het doel om meer groenten en peulvruchten te eten heeft daarbij erg geholpen. Avondeten vind ik het moeilijkste, omdat dat vaak met tafelgenoten is die niet dezelfde ideeen erop na houden, maar iedereen weet dat ik graag veel groenten eet en daar wordt goed rekening mee gehouden :). Ik ben hierin (nog) niet heel ‘streng’/ perfectionistisch: gebruik ook tarweproducten zoals couscous en pasta, maar dan wel volkoren.

      Voor de lunch: heb je op je werk toegang tot een koelkast? Dan kun je salade-ingredienten meenemen en ter plekke een salade maken. Verder is een thermosfles handig voor een groente/fruit smoothie en koude of warme soep. Het helpt misschien ook om ideeen op te doen door wat gezonde kookboeken, bijv. ‘Eet Jezelf Jong’ van Elizabeth Peyton-Jones, Amber Alberda heeft een aantal boeken geschreven, ‘groene smoothies’. Even kijken wat bij je past, want bij sommigen ‘mag’ aardappel en geiten/schapen kaas wel, terwijl anderen wat ‘strenger’ zijn.

      Snel avondeten: zelfgemaakte soep, bijv. broccoli-courgette, wortel-gember, pompoen-kokosmelk. Handig om wat teveel te maken wat je de dag erop in een thermosfles mee kunt nemen voor de lunch.

      Exotische ingredienten kun je vaak vinden bij een natuurvoedingswinkel zoals Ekoplaza, soms bij de toko of online in een webshop bestellen.

      Succes!

  11. Liesje 5 jaar geleden

    AMEN!

  12. Karen 5 jaar geleden

    Alleen Ik bepaal wat goed is voor Mijn lichaam. De arrogantie waarmee de gezondheidsgoeroe’s praten alsof zij De waarheid over gezond eten kennen vind ik sneu! Want De waarheid bestaat niet, alleen jouw Eigen waarheid. Dus val anderen er niet mee lastig hoe jouw levensstijl is en hou het bij jezelf.
    Dank u.

    • sharon 5 jaar geleden

      Jammer van de negatieve toon, en dat het klinkt alsof dat hier op Voedzo gebeurt (gezien dit artikel de aanleiding is voor je reactie), want dat is absoluut niet zo en dit staat ook niet in het artikel. Erg jammer! Er worden juist regelmatig berichten geschreven over ‘luister naar je lichaam’ e.d. zodat je zelf kunt bepalen wat werkt voor je en wat niet. En niemand wordt lastig gevallen, je kiest zelf om te lezen. Dank u!!!!!

  13. Miriam 5 jaar geleden

    Een ex-collega noemde mij gekscherend ‘voedselextremist’. Ach, het was een geintje.
    Ook ik geloof in je eigen keuzes maken. Dus bio wanneer het kan, discounter wanneer het moet. In principe geen graan en zuivel, maar als ik op de boerenmarkt een heerlijke roggebol en oude geitenkaas tegenkom, waarom niet? Ik huldig het 80/20 principe. Doe mijn best, maar realiseer me dat ik niet perfect hoef te zijn. En als ik dan eens een weekend weg ben met vrienden, dan bak en eet ik ook gewoon taart.

    Over paleo: ik heb daartegen hetzelfde bezwaar als Lisa. Veel te veel vlees. Als mensen vragen wat voor dieet ik doe zeg ik dat ik semi-paleo eet. Namelijk nauwelijks vlees maar wel bonen.

  14. Julia 5 jaar geleden

    Ik moest voor gezondheidsredenen suiker en glutenvrij eten. Dat snapt iedereen. Eenmaal op dreef verwijder ik ook langzamerhand de melkproducten. De vraag die ik regelmatig krijg:’ Als je nou weer beter ben ga je dan weer normaal eten?” Mijn antwoord is altijd dat ik het zonde vind om het bereikte effect van meer energie teniet te doen door weer “normaal” te eten. Wel lastig als je, zoals ik, graag met singlegroepsreizen meewilt en geen alcohol drinkt enzo…. je ziet iedereen gestoord gedrag vertonen in de loop van de avond en dat moet “leuk” zijn. Als je dat niet leuk vind pas je niet in de groep. Een reden voor mij om niet meer met iedere groepsreis mee te willen.

  15. Angelica 5 jaar geleden

    Wat een herkenning dit blog, heel goed verwoord!! Het geeft mij energie en het gevoel dat ik goed bezig ben, ondanks het gevoel dat mensen denken dat ik “passie” (goed woord, beter dan obsessief!) heb voor gezond eten.

  16. José Kuijpens 5 jaar geleden

    Dank je voor dit goede blog! Ik ben het helemaal met je eens. Mijn man en ik worden soms ook al zo raar aangekeken hier over . Hoe kan het dat wij als die-hard vleeseters ‘ineens’ zijn gegaan naar totaal géén vleeseters? En dan nog maar niet te spreken over ons ‘gezeur’ over gezonde, verse voeding, onze eigen groente en fruit tuin en al die artikelen die we plaatsen op facebook etc. Het mooi is dat sinds we geen vlees meer eten en elke dag onze dag beginnen met een heerlijke groente/fruit smootie + zoveel mogelijk gezond eten etc we helemaal niet meer bij de huisarts komen. Voelt zo heerlijk en ‘schoon’ . Helaas zijn we sinds een tijdje afhankelijk van de voedselbank en tja daar krijg je niet altijd de gezondste voedingsmiddelen mee naar huis. Maar we proberen het toch zoveel mogelijk te combineren met gezond eten.
    Nogmaals bedankt voor dit blog. Xo

    • Joris 4 jaar geleden

      Voor mensen die een minder groot budget hebben: kijk eens op de markt!

      Ik haal regelmatig ook op de markt (gratis) fruit of heel goedkoop fruit. Veel groente en fruit wordt snel gezien als “minderwaardig” of “niet meer goed” als er een plekje op zit of als het binnen een dag op moet (overrijp). Dit wordt vaak achtergehouden bij de marktkraampjes omdat dit niet representatief voor de kraam is, en als je die mensen leert kennen, geven ze dit vaak zo mee. Anders gooien ze het toch maar weg….

      Maar deze verse groente en fruit is nog steeds veeel gezonder en ook nog erg lekker, het kost alleen wat tijd om te bereiden omdat het vaak snel op moet of omdat er plekken uitgesneden moeten worden…

  17. marlies 4 jaar geleden

    Karen, doe je de groeten bij KFC en Mc. Donalds?
    Ga zo door Sharon, ben zooooo trots op je!!!!

  18. marlies 4 jaar geleden

    Wij mogen wel allemaal mee betalen aan de onbetaalbare ziektekosten van al die ongezonde eters!!!

  19. marlies 4 jaar geleden

    Wij mogen wel allemaal mee betalen aan de onbetaalbare ziektekosten van al die ongezonde eters!!!

  20. marlies 4 jaar geleden

    Oh, Marianne schreef dit, mooi stuk!!!

  21. Maud 4 jaar geleden

    Ik vind het zeker een goed stuk, alleen weet ik soms gewoon niet meer wat wel of niet gezond is. Dat heeft niets met een struisvogel te maken.
    Uiteraard van verpakte snoep/chips/koekjes is het heeeel duidelijk, maar de 1 zegt vlees absoluut vermijden, de volgende zegt je hebt absoluut wat vlees nodig. Hetzelfde met granen, melk en zelfs fruit, want moe je die tropische vruchten nou wel laten liggen want behoren niet tot ons basisvoedsel of zitten ze bomvol goede dingen en ga zo maar door.
    Als je jezelf er niet heel erg in verdiept hoor je alleen maar oppervlakkige tegenstrijdige berichten en dan kan ik me voorstellen dat iemand zegt ‘laat maar waaien’.
    Ik vind het knap dat mensen vol overgave zich aan een bepaalde voedingsstijl houden. Voor mijzelf doe ik hoe het uitkomt, bij voorkeur gezond, en als het net ff anders uitkomt, doe ik het net ff anders.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*