Gratis Eetplanner

Wij plannen je maaltijden, zodat jij dat niet hoeft te doen!

Een wekelijkse eetplanning met persoonlijke boodschappenlijst terwijl je tijd, geld en stress bespaart

We weten hoe lastig het is om alle ballen hoog te houden en ook nog rekening te houden met gezonde, verse avondmaaltijden, met voldoende groenten, zodat we ons gezin de beste basis meegeven.

Wij helpen honderden gezinnen met het dagelijks neerzetten van een gezonde, lekkere en simpele maaltijd. En wanneer je geen denkwerk hoeft te besteden aan een planning en de afstemming, houd je meer tijd over voor jezelf!

De maaltijden worden samengesteld door voedingsdeskundige Sharon Numan. Ze houdt rekening met de bestaande voedingsrichtlijnen:

  • voldoende groenten
  • variatie
  • geen geraffineerde suiker
  • volkoren granen
  • porties op basis van 500 kcal.
  • vegetarische maaltijden
  • vlees, vis en kip (met vegetarische tips)
  • pasta, aardappelen, rijst, bami, couscous, stoofschotels, peulvruchten, etc
  • vers
  • lekker
  • snel

De voordelen van Eetplanner

Het fijne: het is flexibel. Je kunt zelf het aantal personen aanpassen, recepten verwijderen, favorieten in je planner opnemen. Liever wat meer aardappelen? Wissel een recept om!

Met een paar klikken je maaltijdplanning, je boodschappenlijstje en alle recepten. Om te printen, of mail ze naar jezelf.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en maak gratis gebruik van onze Eetplanner.