Kinderen

Filters

Tonen alle 2 producten

Toon 15/30/Alles

Volg ons!

Laat alle 2 producten zien

  • Aanbieding!
    moeilijke-eters-relaxte-ouders
    moeilijke-eters-relaxte-ouders

    21 dagen challenge: Moeilijke eters? Relaxte ouders!

    , ,

    Hoe blijft het leuk en gezellig aan tafel, als je kinderen met een opgetrokken neus kijken naar wat je op tafel zet? 

    En hoe leer je ze gezond eten? 

    Hoe kun je een goede, gezonde eetomgeving creëren waarin kinderen goede, gezonde en zelfstandige eters worden? 

    Hoe zorg je ervoor dat ze groenten aanraken?!!!

    Na een lange dag kom ik thuis, moe en behoefte aan een maaltijd. Onverwacht komt mijn man niet thuis eten en sta ik er alleen voor. Ik heb geen zin, maar dapper sleep ik mezelf de keuken in en maak iets simpels. Trots dat ik tóch een verse maaltijd op tafel heb getoverd, dek ik de tafel en verzamel mijn kinderen. Mijn zoon (2) werpt een schuine blik. ‘Ugh. YUK.’ Smeert wat saus over de tafel en dat was het. Dochter (4) vertelt 100 verhalen, zegt dat ze genoeg gegeten heeft en vraagt of we klaar zijn. Twee onaangeroerde bordjes.

    Argh! Wat kun je doen? Waarom eten ze niet? Hoe blijft het leuk en gezellig aan tafel, als je kinderen dat doen? En hoe leer je ze eten? Hoe kun je een goede, gezonde eetomgeving creëren waarin kinderen goede, gezonde en zelfstandige eters worden? Hoe zorg je ervoor dat ze groenten aanraken?!!!

    De manier van eten en voeden zoals wij het onze kinderen aanleren zal effect hebben op hun gezondheid en welzijn voor de rest van hun leven. Een belangrijke taak voor elke familie! De manier van eten is enorm veranderd, zelfs ten opzichte van toe wij (de ouders) opgroeiden. De keuzes die wij maken voor onze kinderen, de sfeer die wij creëren rondom de eettafel en de dingen die we zeggen, alles heeft invloed op de ontwikkeling van onze kinderen, hun gezondheid en hun relatie met eten. Als ouders kunnen wij een enorm verschil maken! Wij kunnen ervoor zorgen dat ze een goede start hebben, die ze hun hele leven meenemen.

    Maar, hoe doe je dat dan? Hoe creëer je een gezellige familiemaaltijd, tafelmanieren, goede hulpjes met boodschappen, koken, tafel dekken en afruimen, zonder dat het voor ons vooral stressvol is? Hoe ga je om met kritische eters, die eigenlijk gewoon weigeren te eten? Hoe kun je als ouder je hoofd koel houden, wat er ook aan tafel gebeurt? Hoeveel je kind ook eet? Wat kun je doen als ouder om je kinderen te leren eten? Hoe kun je ze stimuleren zonder te dwingen? Kan dat?

    Hoe kunnen maaltijden gezellige, belangrijke momenten worden waarin je niet alleen leert om gezond te eten, maar ook leert hoe het met je kinderen gaat, hoe je relatie kunt opbouwen rondom die familietafel als een belangrijk moment op de dag? Een moment waarin je naar elkaar toegroeit als een bijzondere basis voor wanneer ze ouder worden. Kan dat?

    Ja, dat kan! Ga de uitdaging aan! Speciaal voor ouders met kinderen in de leeftijd 0-6 jaar, gaan we uitgebreid in op deze onderwerpen, met veel achtergrond, praktische tips en trucs, rekening houdende dat elk gezin anders is en elk kind weer anders. We geven je informatie zodat je zelf je eigen ‘eetsfeer’ of eetcultuur kunt creëren bij jou aan tafel, waar je je prettig bij voelt en zoals het bij je past.

    Een gezonde relatie met eten en het lichaam is één van de belangrijke dingen die we mee kunnen geven aan onze kinderen, en we maken het meteen ook een heel stuk gezelliger voor onszelf. Relaxed en zonder stress aan tafel, wie wil het niet 😀

    Welke onderwerpen komen aan bod?

    • Je eigen ontspannen balans in jouw situatie
    • Familiemaaltijden
    • Kritische eters
    • Leren eten
    • Leren helpen
    • Genieten
    • Goede eetcultuur aan tafel
    • De juiste mindset voor de ouders
    • Dagritme
    • Een gebalanceerd menu samenstellen
    • Wat doe je met snoep?
    • Gezond over gewicht en overgewicht
    • Maaltijdsuggesties

    Na 21 dagen:

    • Je weet hoe jouw balans eruit ziet voor jouw gezin
    • Je weet hoe je de sfeer aan tafel zet
    • Je kent de juiste mindset
    • Je kijkt niet machteloos toe, maar met trucjes kun je je kinderen helpen leren eten en nieuwe dingen proberen, spelenderwijs
    • Je zit relaxed aan tafel
    • Je voelt je gestructureerd, voorbereid en zonder stress
    • Je geniet van familiemaaltijden
    • Je bouwt aan een goede relatie met eten voor je kinderen (en misschien wel voor jezelf)

    Wat zit er in de e-cursus?

    • 21 dagen lang informatie over gezond aan tafel en een gezonde eetcultuur voor kinderen en ouders
    • Mogelijkheid tot vragen stellen aan Sharon
    • Ongelimiteerde toegang tot de cursus (je kunt altijd pauzeren en later weer oppakken)
    • E-mail reminders

    Waar vind de challenge plaats?

    Online, op Voedzo! Je kunt na aanmelding inloggen in de rechterbovenhoek. Je challenge komt in je cursusoverzicht te staan en zodra de cursus begint, krijg je toegang tot de informatie online. Daarnaast krijg je dagelijkse e-mails om je op de hoogte te brengen van het nieuwe dagdeel.

    Meld je nu aan!
    37,00 24,95
  • Aanbieding!
    degezondemama.bundel
    degezondemama.bundel

    Verantwoorde receptenbundel voor kinderen!

    ,
    Laat je heerlijk inspireren met gezonde recepten voor het hele gezin! Gezond eten kan best een uitdaging zijn, in deze bundel vind je alle receptenboeken (e-books) die onder de naam van degezondemama.nl zijn uitgekomen om je net dat beetje extra te helpen in de keuken.De recepten bevatten geen troep. Geen vreemde e-nummers, geraffineerde suiker, zuivel, tarwe en gluten (op enkele na).

    In de bundel vind je de volgende receptenboeken (e-books!)

    Je kunt de boeken los van elkaar kopen (volg de linkjes) of in deze bundel met leuke korting.In plaats van €25,65 betaal je slechts €14,95! 
    25,65 14,95

GRATIS VoedZo Zomer Challenge

Zin in een restart met het oppakken van goede eetgewoonten?
Of houd je gewoon van recepten?

Schrijf je in en ontvang GRATIS 21 dagmenu's

START MAANDAG 3 JULI!
MEER INFORMATIE!