Food Freedom. Een gezonde relatie met eten (start)Food Freedom. Een gezonde relatie met eten (start) 28 juni 2016 sharon Training Inhoud Hoofdstukken Status 1 1.1 Welkom 2 1.2 Hoe diëten werken 3 1.3 Het antwoord van je lichaam 4 1.4 Weg met de diëten 5 1.5 Weg met de weegschaal 6 1.6 Je mag eten 7 1.7 Opdrachten 8 2.1 Mijn eetverhaal 9 2.2 Wat is jouw eetverhaal? 10 2.3 Waarom je een gezonde relatie met eten wilt hebben 11 2.4 Eten is je vriend 12 2.5 Respecteer je eigen lichaam 13 3.1 Hoe eet je nu? 14 3.2 Honger 15 3.3 Verzadiging 16 3.4 Proef 17 3.5 Aan tafel 18 3.6 Relax 19 3.7 Geniet 20 3.8 Ritme 21 4.1 Eten zonder schuld 22 4.2 Luister niet naar stemmetjes in je hoofd 23 4.3 Emoties zonder eten 24 4.4 Verveling en gewoonte 25 4.5 Orthorexia NewerONBEWERKT. Bewust met zuivel View all posts OlderEcht Eten! Wees je eigen goeroe (start 2 januari)