Bonenschotel met wraps

Deze maaltijd staat in onze gratis Eetplanner. De Eetplanner is een gratis maaltijdplanner, waarmee je binnen no-time je maaltijdplanning voor volgende week hebt gemaakt. Altijd een gedoe wat je komende week weer gaat eten? Wij helpen je ? Je kunt je gratis aanmelden via deze link.

Bonenschotel met wraps
Stemmen: 0
Score: 0
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Porties
4
Porties
4
Bonenschotel met wraps
Stemmen: 0
Score: 0
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Porties
4
Porties
4
Ingrediënten
Porties:
Instructies
  1. Verhit in een pan de bonen, tomaten, mais, courgette, lente-ui, knoflook, komijnpoeder, korianderpoeder, paprikapoeder en zout en peper. Laat 10 minuten zachtjes pruttelen. Roer regelmatig. Serveer met de wraps, kaas, komkommer en sla.
Notities

Glutenvrij? Neem glutenvrije wraps. Of neem slawraps en voeg rundergehakt toe.

Zuivelvrij? Vervang de kaas door hummus of sojayoghurt met een beetje knoflookpoeder, uienpoeder en zout.

Tags in het bericht
, , , ,

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *