Over Voedzo

Welkom! Ik ben Sharon Numan, 32 jaar oud, 9 jaar gelukkig getrouwd met Sebastiaan. Moeder van Keela (5), Judah (3) en Vanna (maart 2017). Niet perfect. Leert elke dag. Ik houd van grote dromen, nieuwe dingen, mooie mensen, lekker eten, persoonlijke ontwikkeling en nieuwe uitdagingen.

Ik houd van dagtripjes. Natuur. Reizen. De wereld ontdekken. Avontuur. Familie en vrienden. Nadenken. Me-time. 5 km wandelroutes. Baby’s. Draagdoeken. Tula. Lenig zijn zonder doel. Kettlebells. Een opgeruimd huis. Kookboeken. Jamie Oliver. Suits. Food Freedom. Lekker eten. Kaas. Spaghetti. Koffie. Kombucha. Brood bakken. Picknicks. BBQ. Meer brood bakken. Meer koffie. Tony’s Chocolonely. Je kunt me ook volgen op Instagram 🙂

Eigenaar en oprichter van  Voedzo.nl (sinds 2010) en degezondemama.nl (sinds 2011).

Ik droom van een land vol gelukkige mensen. Mensen die zich tevreden, gelukkig en succesvol voelen en noemen, in het kleine en in het grote. Mensen die houden van zichzelf, omkijken naar elkaar en genieten van alles wat het leven brengt.

Na het begeleiden van ruim 100.000 mensen naar een gezondere lifestyle en een gelukkiger leven, heb ik in mijn nieuwe AtSharons coachingstrajecten al deze ervaring en kunde gebundeld voor het meest geweldige resultaat. Met behulp van de nieuwste inzichten op gebied van psychologie, gezond eten en gedragsverandering neem ik je mee naar een lichtere, gezondere en energiekere versie van jezelf.

Een gezond en voedzaam voedingspatroon is namelijk voor iedereen. Een gezonde lifestyle is voor iedereen. Zelfs een gezond gewicht is voor iedereen weggelegd. Niet alleen voor de echte doorzetters of de mensen met de meeste wilskracht, maar echt, voor iedereen. Met de juiste tools, de juiste benadering en heel veel genade voor jezelf en het proces, kan iedereen leren om gezond te eten, genieten van eten, lekker te sporten en/of bewegen, zonder ooit een dieet te volgen.

En ik help je er graag bij! Tijdens mijn coaching trajecten is het mijn doel om een veilige omgeving te creëren voor je, waarin je mag leren, groeien, vallen en opstaan. Deze dingen horen namelijk allemaal bij elkaar. Ik moedig je aan bij elke stap vooruit en help je over de hobbels heen.

Bekijk hier mijn coaching trajecten

canada

14448450_302232930169456_757392477350002688_n

14156288_1226599420725945_1311057336_n

13732297_620008138177761_1038171453_n

13557048_284347208622700_1424532395_n

13380977_1788959894681608_771172210_n

12558954_575473905940956_894427624_n

GRATIS Voedzo zomer challenge: 21 dagmenu's met snelle, lekkere en gezonde maaltijden!
Schrijf je in!