- Henrike
Angst en onzekerheid doorbreken via acceptatie en experimenteren
Lees meerIn de vorige blog heb ik geschreven over Herkennen en Erkennen, als stappen in het proces om patronen te doorbreken.…
0 
HenrikeAngststoornis, onzekerheid en eetstoornis: hoe je uit zo’n negatieve cirkel kunt breken
Lees meerMijn vraag aan Henrike: er schijnt een verband te zijn tussen (een) angst(stoornis) en eetstoornissen. Ik heb net als Henrike…
sharonHoe eten ons geluk en genieten kan dwarsbomen (ook tijdens de feestdagen)
Lees meerDankjewel voor al jullie mailtjes op de afgelopen twee nieuwsbrieven. Ik ben nog bezig met beantwoorden (bare with me), maar…
sharonJe kunt echt afkomen van emotional eating
Lees meerGoedemorgen! Wij hadden afgelopen week herfstvakantie en wat een heerlijk weer hebben we gehad. Ik heb genoten van de fijne…
sharonGezond eten zorgt ervoor dat al je ‘zin in zoet’ en snackcravings weggaan, toch?
Lees meerWanneer je de omslag maakt om echt gezond en ‘echt’ eten te gaan eten, dan wordt gezond eten ook steeds…
sharonWat er gebeurde toen ik een stroopwafeltaart at voor lunch
Lees meerHet was deze week. Ik had geen goeie dag en wat tegenslagen. Tegen lunchtijd had ik nergens meer zin in,…
