Aan tafel! Kinderen gezond leren eten (start 2 januari)Aan tafel! Kinderen gezond leren eten (start 2 januari) 2 november 2016 sharon Training Inhoud Hoofdstukken Status 1 1.1 Inleiding 2 1.2 Op zoek naar balans voor elk gezin 3 1.3 Je eigen ontspannen balans opmaken 4 1.4 Leer koken 5 1.5 Familiemaaltijden 6 1.6 Voeding is meer dan alleen voeding 7 1.7 Gezond eten hoeft er niet op een bepaalde manier uit te zien 8 1.8 Voedingsgroepen weglaten 9 1.9 Een juiste benadering voor ongezond eetgedrag 10 1.10 Een juiste benadering voor gewicht en overgewicht 11 2.1 De juiste mindset voor ouders aan tafel 12 2.2 Eten wat de pot schaft 13 2.3 Zij bepalen hoeveel ze eten 14 2.4 Jij bent het goede voorbeeld 15 2.5 Help! Mijn kind eet niets 16 2.6 Zo werkt smaak 17 2.7 Geniet 18 2.8 Familietradities 19 2.9 Community 20 3.1 Het bouwen van een gezonde eetcultuur aan tafel 21 3.2 Aan tafel zitten 22 3.3 Uitleggen wat je op tafel zet 23 3.4 Altijd proeven 24 3.5 Groenten dippen tijdens het koken 25 3.6 Zelf leren opscheppen 26 3.7 De juiste eettaal 27 3.8 Peer pressure 28 3.9 Inspraak in het menu 29 3.10 Het dagritme 30 3.11 Samen boodschappen doen 31 3.12 Samen koken 32 3.13 Samen groenten en fruit groeien 33 3.14 Samen tafel dekken en afruimen 34 4.1 Een gebalanceerde maaltijd 35 4.2 Toegevoegde suiker 36 4.3 Wat kun je wel eten? 37 4.4 Gezonde gewoonten voor kinderen 38 4.5 Hoe ga je om met ongezond eten? 39 4.6 Uit eten met kleine kinderen 40 4.7 Ontbijtsuggesties 41 4.8 Lunchsuggesties 42 4.9 Dinersuggesties 43 4.10 Suggesties voor tussendoortjes NewerBalans in je suikerinname View all posts OlderBewust met suiker (start 13 februari).