Alle berichten

  • Afvallen als gewoonte? Mijn nieuwe programma Slank Journal!

    Graag vertel ik je over mijn nieuwe programma Slank Journal – afvallen met behulp van een 12 weken durende online…

    Lees meer
  • Ik stop ermee – met bloggen dan

    Zoals de meesten van jullie weten zijn wij sinds drie maanden weer terug in Nederland, terug uit Californië. Terug met…

    Lees meer
  • Deze ene gewoonte in de ochtend zorgt voor betere voedingskeuzes de gehele dag

    Ik ben druk bezig met de eerste druk van de Slank Journals. Elke stap maakt me nog enthousiaster over ons…

    Lees meer
  • Hoeveel calorieën bevat zo’n ultragezonde chocoladepudding?

    Er wordt veel langs elkaar heen gepraat in voedingsland, en op zich is dat best jammer. Ik schreef al eerder…

    Lees meer
  • Mijn 2 – nee 3 – tips om supersnel een fijne avondmaaltijd te maken

    Zoals jullie weten houd ik van vers koken en vind ik het leuk nieuwe dingen te bedenken. Maar, met drie…

    Lees meer
  • Mijn favoriete kruidenmengels eindelijk weer in mijn keukenkastje

    Er zijn een aantal dingen waar ik ontzettend naar uitkeek toen we in Amerika woonden. Eentje daarvan was weer beschikking…

    Lees meer
  • Ik voel me zo moe omdat ik niet goed slaap, wat kan ik het beste eten?

    Ik krijg deze vragen steeds vaker. Ik ben zo moe want ik slaap slecht, wat kan ik het beste eten?…

    Lees meer
  • Mijn beste motivator om gezonde voedingskeuzes te maken

    Vandaag vertel ik jullie graag wat mijn beste motivator is om gezonde voedingskeuzes te maken. Wat mij enorm helpt om…

    Lees meer
  • Zelf iced coffee maken (ijskoffie dus)

    Amerika is een ster in ijskoffie’s maken, ofwel iced coffee. Je kunt het O-VE-RAL bestellen en het is ideaal tijdens…

    Lees meer
  • Ik ben wie ik moet zijn, waar ik moet zijn, hier, nu 🙂

    Dit wordt mijn laatste blog…. Waarbij ik meteen even duidelijk wil maken dat ik 1 van de bloggers ben van…

    Lees meer
  • Gestopt met de pil: hoe gaat het nu?

    Het is nu 6 maanden geleden dat ik abrupt ben gestopt met het slikken van De Pil en ik wil…

    Lees meer
  • Wimper- en wenkbrauw olie voor dikke wimpers en wenkbrauwen

    Ik heb niet van die lange dikke wimpers en wenkbrauwen en doordat ik een hoog voorhoofd heb is het best…

    Lees meer
  • Eten volgens je maandelijkse cyclus: tips voor maaltijden

    Doordat ik gestopt ben met de pil merk ik dat ik iets meer onderhevig ben aan mijn cyclus. Niets ernstigs,…

    Lees meer
  • Waarom ik niets met superfoods heb en me er ook niet zo druk om maak

    Gister kon je lezen dat Rachel fan is van macapoeder. Zoals jullie weten vind ik (Sharon) superfoods niks en wil…

    Lees meer
Load More