21 dagen challenge: De baas over suiker! (start 12 juni)21 dagen challenge: De baas over suiker! (start 12 juni) 27 februari 2017 sharon Training Inhoud Hoofdstukken Status 1 Recepten 2 Welkom 3 Dag 1.1: Wat is suiker eigenlijk? 4 Dag 1.2: Geraffineerde suiker en natuurlijke suiker 5 Dag 2: Suikervrij eten, kan dat? 6 Dag 3.1: Hoe weet ik of er geraffineerde suiker aan een product is toegevoegd? 7 Dag 3.2: Witte bloem en volkoren producten 8 Dag 4: De gevolgen van geraffineerde suiker 9 Dag 5: Glycemische index en de bloedsuikerspiegel 10 Dag 6.1: Koolhydraatarm eten 11 Dag 6.2: Afvallen en suiker 12 Dag 7: Gewoonte vs. verslaving 13 Dag 8: Suiker en kinderen 14 Dag 9: Synthetische zoetstoffen 15 Dag 10: Natuurlijke suikervervangers 16 Dag 11: Natuurlijke suikervervangers 17 Dag 12: Wat kun je wel suikerbewust eten? 18 Dag 13.1: Wees je eigen goeroe 19 Dag 13.2: Angst voor eten 20 Dag 14.1: Eet voedzaam 21 Dag 14.2: Bouw een gezonde relatie met suiker 22 Dag 15: Goede suikerbewuste keuzes: drinken 23 Dag 16: Video: goede suikerbewuste keuzes: snacken 24 Dag 17: Goede suikerbewuste keuzes: ontbijt 25 Dag 18: Goede suikerbewuste keuzes: lunch 26 Dag 19: Goede suikerbewuste keuzes: diner 27 Dag 20.1: Hoe plan ik mijn maaltijden in? 28 Dag 20.2: Recepten maken met minder (geraffineerde) suiker 29 Dag 21.1: Uit eten, bezoek en drukte 30 Dag 21.2: Maak je eigen suikerbewuste keuzes Newer21 dagen challenge: De baas over suiker! (start 29 mei) View all posts OlderFood Freedom intense..
