- sharon
9. Smaak
Lees meerAl een aantal keer schreef ik over smaak. Jouw smaak. Jouw smaak is namelijk belangrijk. Het is goed om te…
0 - sharon
8. En die weekmenuās dan?
Lees meerAfvallen en diĆ«ten komen vaak met weekmenuās. Dat wordt eigenlijk verwacht, nee, geĆ«ist. We zijn zo vergeten, of hebben nooit…
- sharon
7. Zelfcontrole
Lees meerIemand die zichzelf niet in de hand heeft, is als een stad zonder beschermende muur. Spreuken 25:28 Vroeger bestonden er…
- sharon
6. Herken de rol van emoties bij eten
Lees meerWe eten wanneer ons lichaam nieuwe energie nodig heeft. Dat geeft je lichaam aan, met honger. Een rommelende maag, je…
- sharon
5. Je overtuigingen en gedachten over eten en afvallen
Lees meerWe hebben allemaal overtuigingen en gedachten over eten. Ze geven houvast en richting. Dit is juist handig, vooral als je…
- sharon
4. Stop de negatieve stemmen
Lees meerStemmetjes die vertellen dat je lelijk bent. Die je naar die chocolade lonken. Die zeggen dat je het best kunt…
- sharon
3. Heb je lichaam lief
Lees meerJe bent een unieke creatie, geschapen door God. Hij is trots op wat Hij heeft gemaakt, wie je bent en…