sharonFit worden: soms is stil staan ook een goed idee
Lees meerIk neem jullie al maanden mee in mijn Fit challenge. Ik wil fitter, sterker, leniger, energieker worden en ik kan…
0
sharon8 fijne pilates oefeningen vanuit huis voor meer lenigheid, kracht en rust
Lees meerIn het kader van fit worden ben ik met Pilates begonnen. Hoewel alles in me schreeuwt dat het ’te rustig’…
sharon‘Reset’ week dag 3: to do lijstje voor deze maand
Lees meerDe ‘reset’ week kan voor mij niet zonder het maken van een lijstje. Een to do lijstje. Maar in dit…
sharon‘Reset’ week dag 2: ontspan
Lees meerOp deze tweede dag van mijn ‘reset’ week focus ik me op ontspannen. Het hoeft overigens niet per se vandaag,…
