sharon8 fijne pilates oefeningen vanuit huis voor meer lenigheid, kracht en rust
Lees meerIn het kader van fit worden ben ik met Pilates begonnen. Hoewel alles in me schreeuwt dat het ’te rustig’…
2
sharonHandig! Al je beste lenigheids-, strek- en rekoefeningen op een rij
Lees meerWe hebben een aantal strek- en rekoefeningen gehad en voorlopig was het wel even genoeg. Ik blijf deze oefenen, elke…
sharonDoe je best, je best is het beste voor jou
Lees meer‘Do your best, the best is the best for youuuu’ Ook meedoen met de FIT! Challenge? Schrijf je hier helemaal…
sharonZo ga je de spagaat leren
Lees meerMijn FIT! challenge is hier 🙂 De eerste update met de eerste oefeningen komt eraan (schrijf je hier in voor…
