Split in de lucht met FeetUp
doorDe afgelopen maanden heb ik veel lenigheidsoefeningen gedaan met als doel wat flexibeler door het leven te gaan. Misschien niet helemaal zoals vroeger, maar…
De afgelopen maanden heb ik veel lenigheidsoefeningen gedaan met als doel wat flexibeler door het leven te gaan. Misschien niet helemaal zoals vroeger, maar…
In het kader van fit worden ben ik met Pilates begonnen. Hoewel alles in me schreeuwt dat het ‘te rustig’ is, en naar mijn…
Deze week een oefening om het stretchen te perfectioneren. Natuurlijk kunnen deze heel goed naast de spagaat en splitoefeningen. Ook meedoen met de FIT!…
Onderdeel van de FIT! Challenge (Ook meedoen met de FIT! Challenge? Schrijf je hier helemaal gratis in.) die ik hier op Voedzo doe, is…
Ik noem het vaker, ik ben niet van team ‘no excuses’ in het fitter of gezonder worden. Natuurlijk snap ik de boodschap, maar als…
Fit worden! Samen is leuker dan alleen. Sommigen gaan lekker samen naar de sportschool, of doen iets anders samen, heerlijk. Mij lukt dat op…