- sharon
Leer jezelf vertrouwen
Lees meerWanneer we willen afvallen, lijkt de logische stap te zijn om je zelf aan de kant te zetten en een…
0 - sharon
Echte gezondheid
Lees meerBij gezondheid denken we snel aan gezond eten en bewegen. Gezondheid is echter zoveel meer. Gezond eten en bewegen speelt…
sharonGezond eten zorgt ervoor dat al je ‘zin in zoet’ en snackcravings weggaan, toch?
Lees meerWanneer je de omslag maakt om echt gezond en ‘echt’ eten te gaan eten, dan wordt gezond eten ook steeds…
sharonMijn keerpunt op weg naar de beste gezondheid, het beste gewicht, vol zelfverzekerheid
Lees meerToen ik mijn zwangerschapskilo’s van kindje nummer 2 niet goed kon kwijtraken (na kind 1 vlogen ze bijna allemaal vanzelf…
sharonWanneer afvallen voor de miljoenste keer niet lukt
Lees meerNiets is zo frustrerend dan willen afvallen, maar de meest beroerde diëter op aarde zijn. Zo voelde ik me een…
sharonWaarom ik geen spruitjespizzabodem, broccoli-nacho’s en bloemkoolspread voor op brood maak
Lees meerTegenwoordig komen de wildste dingen voorbij, allemaal manieren waarop je groenten kunt verwerken in pizzabodems, bloemkoolspreads voor op glutenvrij (quinoa)brood,…
sharonMet dit dieet verdwijnen je snoepcravings vanzelf!
Lees meerIk dacht vroeger, toen ik veel op dieet was als tiener, dat als je teveel snoepte, je gewoon moest stoppen…
