Wat is intuïtief eten?
doorGraag vertel ik je vandaag wat intuïtief eten nou eigenlijk is. Want ik kan me best voorstellen dat het nog een beetje abstract is. …
Gezond eten
Waarom ik geen kokosbloesemsuiker meer gebruik
doorKokosbloesemsuiker is een favoriete ‘vervanging’ voor normale suiker. Dat heb ik ook tijden gedaan. En ik vind het ook heel lekker, eigenlijk. Bijna net…
Deze ene gewoonte in de ochtend zorgt voor betere voedingskeuzes de gehele dag
doorIk ben druk bezig met de eerste druk van de Slank Journals. Elke stap maakt me nog enthousiaster over ons nieuwe programma, want och…
Hoeveel calorieën bevat zo’n ultragezonde chocoladepudding?
doorEr wordt veel langs elkaar heen gepraat in voedingsland, en op zich is dat best jammer. Ik schreef al eerder dat ik er nu…
Mijn 2 – nee 3 – tips om supersnel een fijne avondmaaltijd te maken
doorZoals jullie weten houd ik van vers koken en vind ik het leuk nieuwe dingen te bedenken. Maar, met drie kinderen waaronder een pasgeboren…
Mijn favoriete kruidenmengels eindelijk weer in mijn keukenkastje
doorEr zijn een aantal dingen waar ik ontzettend naar uitkeek toen we in Amerika woonden. Eentje daarvan was weer beschikking te hebben over mijn…
Ik voel me zo moe omdat ik niet goed slaap, wat kan ik het beste eten?
doorIk krijg deze vragen steeds vaker. Ik ben zo moe want ik slaap slecht, wat kan ik het beste eten? Of ik ben vanwege…