Gezond eten

  • De normalisering van traktaties als maaltijd of ‘gezond’ tussendoortje

    Toen ik begon met onbewerkt eten, dacht ik dat een verantwoorde brownie (waar verantwoord betekent dat ik ingrediënten gebruik die…

    Lees meer
  • Gezond eten – hoe ziet dat eruit?

    Vorige week schreef ik een blog over mijn normale dieet. Niks spannends, niks sexy’s, gewoon best normaal. Grappig genoeg denken…

    Lees meer
  • Mijn normale dieet

    Ik heb in het verleden van alles geprobeerd op het gebied van eten, en de mensen die er al een…

    Lees meer
  • Mijn ervaring met meer eiwitten eten

    Soms heb je dat, dat je iets merkt aan je lichaam en je weer eens even je voeding onder de…

    Lees meer
  • Hoe kun je jezelf motiveren?

    Om jezelf nieuw gedrag aan te leren moet je zeker gemotiveerd zijn. Je verandert niet zomaar even van de een…

    Lees meer
  • Snacken en scharrelen: één van de grootste redenen dat afvallen niet lukt

    Morgen begint onze cursus Food Freedom voor de allereerste keer. Food Freedom is volledig gericht op het ontwikkelen van een…

    Lees meer
  • Een bikini body in één dag

    Toen de vakantie is volle gang was, leek een bikini lichaam me wel een goed onderwerp. Een beetje laat nu, maar…

    Lees meer
  • Hoe chocolade voor mij die ‘verslavende’ status verloor

    Vorige week kondigde ik STOP het dieet aan, onze nieuwe cursus die volledig gericht is op een gezonde relatie met eten,…

    Lees meer
  • Food Freedom: een gezonde relatie met eten

    Vandaag wil ik jullie meenemen in mijn ontdekkingsreis van de afgelopen jaren op het gebied van de relatie met eten.…

    Lees meer
  • ONBEWERKT! Gouden keuzes voor gezonde voeding

    Met trots vertel ik jullie over ons nieuwe programma 🙂 ONBEWERKT! En direct lanceer ik de nieuwe cursuswebsite waar het…

    Lees meer

VoedZo Lente Challenge

Schrijf je in en ontvang GRATIS 21 dagmenu's

START 3 APRIL!
MEER INFORMATIE!