Leef in volle glorie, in ware schoonheid

Wat is echt ware schoonheid? Wordt dat bepaald door een gewicht? Een vetpercentage? Een strakke huid? Volle lippen, dik haar, een schattig neusje? De wereld weet het zo mooi te vertellen. Het schoonheidsideaal lijkt het normaal van deze tijd. Voor mij niet. Als ik denk aan de mooiste mensen in mijn leven, en waarom ik dit de mooiste mensen in mijn leven vind, dan denk ik niet aan lichamelijke eigenschappen. Schoonheid zit niet aan de buitenkant. Het zit écht binnenin.

Voor mij gaat schoonheid samen met een mooi hart, dankbaar en nederig. Vol liefde, vreugde, vrede en geduld. Met vriendelijkheid, goedheid, geloof en zachtmoedigheid.

Wij bestaan uit lichaam, ziel en geest. Ons lichaam is het eerste wat je ziet. Het is wat je ziet in de spiegel. Het ziet, ruikt, proeft, hoort en voelt. Het beschermt je, het voedt je, het groeit, het plant voort, het wordt ouder en uiteindelijk overlijdt het. Het is het huis, of de tempel, van onze ziel en geest.

Je lichaam is je fysieke jij. Het is de meest zichtbare vorm van jou, maar niet de meest representatieve. De echte jij woont in dat lichaam. Het is ontastbaar, onzichtbaar, maar jij bent het. Het is je ziel, je emoties, je gedachten. Je karakter, je dromen, je hoop en je angsten. Het is waar je geluk, verdriet, blijdschap en pijn ervaart. Je geest wordt vaak beschreven als je hart.

In een wereld waar schoonheid wordt gezien als het ultieme doel, voelt het misschien of jouw lichaam niet voldoet. Of jij niet voldoet. Je kunt balen van je lichaam, je gewicht, je verschijning. Straks wanneer de zon warm wordt, en we op vakantie gaan, vullen de stranden zich met hordes mensen in badkleding. Nog meer zichtbaar lijf. De magazines vullen zich met tips hoe je weer een ‘beach body’ kunt krijgen. Ze willen je helpen om die paar kilo van de winter weer kwijt te raken. Alsof het iets is waar je moeite voor moet doen. Het kan je gevoel bevestigen: je lichaam is nu nog niet goed genoeg.

De waarheid is dat ongeveer 4% van de samenleving de genen heeft om een lichaam te hebben zoals het schoonheidsideaal het voorschrijft. Eigenlijk totaal irrelevant dus. Als je wilt dat je lichaam klaar is om naar het strand aan te gaan, dan hoef je alleen je spullen te pakken en te gaan.

Je hoeft het niet eerst te veranderen tot het goed genoeg is. Het is al goed genoeg. We zijn niet geroepen om perfect te zijn. We zijn gemaakt om lief te hebben.

Je denkt misschien dat je jezelf meer kunt waarderen wanneer je slanker bent of er mooier uitziet. Je kunt hopen dat je met zo’n droomlichaam gelukkiger zal zijn, succesvoller zal zijn en tevredener zal zijn. De waarheid is dat jouw geluk, je succes, je tevredenheid en je zelfverzekerdheid niet geworteld is in je uiterlijk. Al deze mooie waarden groeien van binnen, in je hart. Ongeacht hoe je lichaam eruit ziet.

Wanneer je straks oud bent, en je terugkijkt op je leven, zul je nooit spijt hebben dat je niet meer je best hebt gedaan om je lichaam te veranderen. Je zult niet treuren dat je niet nóg meer tijd had besteed aan je uiterlijk. De kans is groter dat je baalt dat je niet vol hebt kunnen genieten, vol jezelf hebt mogen zijn in deze fase in je leven. Dat je het jammer vindt dat je de schoonheidswaanzin niet eerder hebt kunnen loslaten.  Als je nou je lichaam had kunnen accepteren, ervan houden, ervoor zorgen, en het gewoon liefhebben zoals het is! Op basis van gezonde normen en waarden, gezonde gedachten en emoties. Dan krijgen negatieve gevoelens geen kans om weg te snoepen van je groei, zelfverzekerdheid en plezier.

Echte schoonheid werkt van binnenuit naar buiten. Niets is mooier dan een prachtige vrouw die vol durft te leven en volledig in haar bestemming wandelt. Een vrouw die straalt en geniet van al het mooie in het leven. Groeien in ware schoonheid kan altijd en is voor iedereen.