Berichten getagged met ‘suiker’

  • nov212022

    Wat is beter bij suiker minderen – sap of fruit – en waarom?

    Als je bewust met suiker wil omgaan, suikervrij wilt leven of suiker wilt minderen in je voedingspatroon, dan is het…

    Lees meer
  • nov192022

    Hoe gezond is een suikervrije cake?

    Online zijn er veel recepten te vinden voor suikervrije cakes (ik heb ze zelf vroeger ook gemaakt), waarbij er bijvoorbeeld…

    Lees meer
  • okt132022

    Zo werkt suikervrij eten op je energielevel en bloedsuikerspiegel

    Ik leer mensen al jaren over hoe je praktisch geraffineerde suiker uit je voedingspatroon kun verminderen en meer onbewerkt kunt…

    Lees meer
  • okt052022

    Hoeveel suiker mag je per dag eten volgens de richtlijnen van het WHO?

    Wist je dat er officiële richtlijnen zijn rondom het suikerverbuik? De World Health Organisation (WHO) heeft onderzocht hoeveel suiker je…

    Lees meer
  • dec282018

    Versla je suikercravings in 2019!

    Vorig jaar begon ik met Sugarcoach, een 12 weken programma om dat suikerbeestje die schreeuwt om suiker, voorgoed te temmen…

    Lees meer
  • okt182018

    Hoeveel suiker zit er in: satésaus (of pindasaus)

    Ik maak pindasaus altijd zelf, en gebruik eigenlijk nooit suiker of iets zoets. Nodig is het dus niet. Vandaag kijk…

    Lees meer
  • okt182018

    Hoeveel suiker zit er in: sojasaus

    Sojasaus, superzout, niet echt zoet. Logischerwijs zou je denken dat er geen of niet echt suiker in zit, en vooral…

    Lees meer
Load More