sharonHoe gezond is een suikervrije cake?
Lees meerOnline zijn er veel recepten te vinden voor suikervrije cakes (ik heb ze zelf vroeger ook gemaakt), waarbij er bijvoorbeeld…
0
sharonZo werkt suikervrij eten op je energielevel en bloedsuikerspiegel
Lees meerIk leer mensen al jaren over hoe je praktisch geraffineerde suiker uit je voedingspatroon kun verminderen en meer onbewerkt kunt…
sharonSuikervrij eten: dit moet je echt weten voordat je begint
Lees meerWanneer je een nieuwe eetstijl begint, zoals suikervrij eten – dan ben je geneigd op maandag te beginnen. Je krijgt een…
sharonHoeveel suiker zit er in: satésaus (of pindasaus)
Lees meerIk maak pindasaus altijd zelf, en gebruik eigenlijk nooit suiker of iets zoets. Nodig is het dus niet. Vandaag kijk…
sharonHoeveel suiker zit er in: sweet chili (chilisaus)
Lees meerSweet chili. Heerlijk bij bami en mie. Ik houd van pittig. Hoewel sweet chili niet altijd pittig genoeg is naar…
sharonHoeveel suiker kun je eten volgens de richtlijnen? (van het WHO)
Lees meerDe WHO richtlijnen beschrijven ‘verantwoord’ als volgt: de vrije suikers zouden gereduceerd mogen worden tot 10% van de totale energie-inname.…
