sharonWaarom, waarom, waarom wil je fit worden?
Lees meerEen goede start met FIT! worden begint met je ‘waarom’. Een bekend begrip voor sommigen voor jullie. Het houdt in…
0
sharonZo ga je de spagaat leren
Lees meerMijn FIT! challenge is hier 🙂 De eerste update met de eerste oefeningen komt eraan (schrijf je hier in voor…
sharon‘Reset’ week dag 5: beweeg
Lees meerIn de reset week is het een mooi moment om stil te staan bij beweging. Beweging is zo belangrijk voor…
sharon‘Reset’ week dag 2: ontspan
Lees meerOp deze tweede dag van mijn ‘reset’ week focus ik me op ontspannen. Het hoeft overigens niet per se vandaag,…
sharonGezond bewegen/sporten – hoe ziet dat eruit?
Lees meerBeweging is belangrijk voor onze gezondheid. Dat weten we. Ik heb jarenlang echt niks uitgevoerd (het is geen geheim), maar…
