fit

  • sep022018

    Fit dagboek (5)

    Deze week zijn de scholen begonnen hier. Wij zijn verhuisd maar niet van school veranderd. Toen ik maandag op de…

    Lees meer
  • sep012018

    FIT!!! Tijd voor herhaling: vooral de fitte barré workout

    Deze week staat in teken van herhaling. Vooral de fitte barré les waar ik nog niet veel aandacht aan heb…

    Lees meer
  • aug262018

    Handig! Al je beste lenigheids-, strek- en rekoefeningen op een rij

    We hebben een aantal strek- en rekoefeningen gehad en voorlopig was het wel even genoeg. Ik blijf deze oefenen, elke…

    Lees meer
  • aug262018

    Het bruggetje (back bend) leren

    Ooit gedroomd om het bruggetje te leren? Waarschijnlijk niet. Het klinkt niet eens heel cool. Toch vond ik het vroeger…

    Lees meer
  • aug262018

    Doe je best, je best is het beste voor jou

    ‘Do your best, the best is the best for youuuu’ Ook meedoen met de FIT! Challenge? Schrijf je hier helemaal…

    Lees meer
  • aug252018

    Fit dagboek (4)

    Voor mij de laatste week zomervakantie, wat betekent dat het komende week een heel stuk makkelijker gaat worden om weer…

    Lees meer
  • aug192018

    De fijnste stretch (rek) oefeningen om lenig te worden

    Deze week een oefening om het stretchen te perfectioneren. Natuurlijk kunnen deze heel goed naast de spagaat en splitoefeningen. Ook…

    Lees meer
Load More