Wil je graag afvallen, en begin je in 2017 weer met een dieet? Net zoals misschien alle voorgaande jaren en daar tussendoor?Met de meeste diëten kun je afvallen, elk dieet heeft succesverhalen en misschien is het jou ook al eens of meerdere keren gelukt om een dieet succesvol te volgen en veel kilo’s kwijt te raken. En dan, opeens, zijn de kilo’s weer terug. En in sommige gevallen niet alleen dat, soms komen de kilo’s met meer terug! Echt het laatste waar je op zit te wachten. Je besluit weer op dieet te moeten en kiest hetzelfde dieet, of probeert dit keer een andere. Vol goede moed, hoop en wilskracht. Welkom in de oneindige cyclus van diëten.
Je bent niet de enige!
En je bent niet de enige. Een groot percentage van de mensen die diëten heeft exact hetzelfde verhaal. Ligt het aan jou? Het is in elk geval frustrerend, je kunt je schuldig voelen, je schamen, denken dat je niet genoeg wilskracht of doorzettingsvermogen hebt en je kunt enorm balen van je gewicht of zelfs van jezelf! Je voelt je minder goed en je wilt dat gewicht nu voor eens en altijd kwijtraken. En zo begint het weer opnieuw: een enorme vicieuze cirkel.
Maar, misschien ligt het niet aan jou! Ik wil je graag voorstellen dat een dieet misschien niet zo’n goede manier is om voor je lichaam te zorgen. Dat diëten niet zo geweldig is als altijd geroepen wordt. Dat je eerder een soort gevecht aangaat. Ze werken tenslotte nauwelijks op lange termijn!
Begin 2017 eens anders dan voorgaande jaren!
Begin 2017 eens anders! Het is tijd voor een nieuw plan. Een plan dat je echt gaat helpen. Een plan waar je werkt naar vrijheid, zonder regels, zonder schuldgevoel, zonder schaamte. De enige manier om los te komen van de cyclus van diëten, is stoppen met diëten. En niet alleen stoppen met diëten, ook stoppen met alle regels in je hoofd en je beperkende gewoonten die je hebt gecreëerd in de naam van het Dieet, zelfs als je niet op dieet bent!
Uh, wat? Stoppen met diëten? En je gewicht dan? Het is normaal als dat een beetje eng klinkt.
Je weg naar vrijheid
Maar uiteindelijk is het een weg naar vrijheid. In deze 14 dagen challenge leer je diëten los te laten. Je leert hoe je lichaam werkt, wat het nodig heeft en waarom. Je leert ook waarom het geen nut heeft je er tegen te verzetten. Een manier om te vechten tegen je eigen lichaam is een dieet. Dat doen we niet. Ik ga je leren hoe je juist met je lichaam mee kunt werken, naar een gezonder lichaam, maar ook een gezonde relatie met eten. Dat je niet meer bang hoeft te zijn om iets te eten, niet bang hoeft te zijn om iets niet te eten, maar dat je in vrijheid kunt kiezen. Ik ga je helpen hoe je kunt leren gezonde keuzes voor jezelf te maken, zonder dieet, zonder dat het moet van jezelf, maar gewoon omdat je het wilt.
Klik hier voor meer informatie over de challenge!
