Berichten getagged met ‘voeding’

  • Hoeveel calorieën bevat zo’n ultragezonde chocoladepudding?

    Er wordt veel langs elkaar heen gepraat in voedingsland, en op zich is dat best jammer. Ik schreef al eerder…

    Lees meer
  • Ik voel me zo moe omdat ik niet goed slaap, wat kan ik het beste eten?

    Ik krijg deze vragen steeds vaker. Ik ben zo moe want ik slaap slecht, wat kan ik het beste eten?…

    Lees meer
  • Mijn beste motivator om gezonde voedingskeuzes te maken

    Vandaag vertel ik jullie graag wat mijn beste motivator is om gezonde voedingskeuzes te maken. Wat mij enorm helpt om…

    Lees meer
  • Eten volgens je maandelijkse cyclus: tips voor maaltijden

    Doordat ik gestopt ben met de pil merk ik dat ik iets meer onderhevig ben aan mijn cyclus. Niets ernstigs,…

    Lees meer
  • Even over mijn frustratie en voeding enzo

    Een aantal weken geleden schreef ik over de toen aanwezige e-nummercrisis en dat ik het persoonlijk allemaal niet zo’n drama vond…

    Lees meer
  • Mijn keerpunt op weg naar de beste gezondheid, het beste gewicht, vol zelfverzekerheid

    Toen ik mijn zwangerschapskilo’s van kindje nummer 2 niet goed kon kwijtraken (na kind 1 vlogen ze bijna allemaal vanzelf…

    Lees meer
  • Wanneer afvallen voor de miljoenste keer niet lukt

    Niets is zo frustrerend dan willen afvallen, maar de meest beroerde diëter op aarde zijn. Zo voelde ik me een…

    Lees meer
  • Een goed zelfbeeld heeft niets met gezond eten en hard trainen te maken

    Er bestaat een gedachtegoed dat mensen met een mooi ‘perfect’ lichaam een goed zelfbeeld hebben. Dat mensen die gezond eten,…

    Lees meer
  • ONDERZOEK JEZELF! Hoe gezond is jouw relatie met eten?

    Voel je je weleens schuldig over wat of hoeveel je gegeten hebt? Vind jij dat je het moet verdienen om…

    Lees meer
  • Laat mensen eten wat ze willen eten

    Er was een moment in historie, toen ik leerde over gezond eten en erin slaagde om dat ook voor mezelf…

    Lees meer
Load More