- sharon
Turn rek- en strekoefeningen voor variatie
Lees meerRekken en strekken is routine. En daarbij is het soms fijn om een keer iets anders te doen dan je…
0 - sharon
Waarom ik geen e-bike neem en gewoon fiets
Lees meerWij wonen momenteel 2 km vanaf school. Niet echt ver, maar wel een stukje. Toen ik de eerste dag op…
- sharon
Fit dagboek (5)
Lees meerDeze week zijn de scholen begonnen hier. Wij zijn verhuisd maar niet van school veranderd. Toen ik maandag op de…
- sharon
De fijnste stretch (rek) oefeningen om lenig te worden
Lees meerDeze week een oefening om het stretchen te perfectioneren. Natuurlijk kunnen deze heel goed naast de spagaat en splitoefeningen. Ook…
- sharon
Fit dagboek (3)
Lees meerDeze foto is van onze mini paar-daagjes-weg tripje (van mijn Instagram overigens). Mijn voornemen was om de oefening van afgelopen…
- sharon
Nieuwe training: de split leren!
Lees meerHet schijnt zo te zijn dat, hoe meer je oefent, des te beter en leniger je wordt. Of je nou…