Angst en onzekerheid doorbreken via acceptatie en experimenteren
doorIn de vorige blog heb ik geschreven over Herkennen en Erkennen, als stappen in het proces om patronen te doorbreken. Vandaag wil ik stilstaan…
intuitief eten
Angststoornis, onzekerheid en eetstoornis: hoe je uit zo’n negatieve cirkel kunt breken
doorMijn vraag aan Henrike: er schijnt een verband te zijn tussen (een) angst(stoornis) en eetstoornissen. Ik heb net als Henrike vier jonge kinderen, en…
Waarom jezelf misselijk eten een gebrek aan zelfliefde is
doorJe neemt zo’n heerlijk stukje chocolade en eigenlijk smaakt dat naar meer. Je loopt nog een keer langs de kast en nog een keer…