Fit worden: soms is stil staan ook een goed idee
doorIk neem jullie al maanden mee in mijn Fit challenge. Ik wil fitter, sterker, leniger, energieker worden en ik kan veel meters maken door…
Alle berichten
Turn rek- en strekoefeningen voor variatie
doorRekken en strekken is routine. En daarbij is het soms fijn om een keer iets anders te doen dan je altijd doet. Vandaag deel…
Preisoep met geroosterd brood en gerookte zalm
doorDeze maaltijd staat in onze gratis Eetplanner. De Eetplanner is een gratis maaltijdplanner, waarmee je binnen no-time je maaltijdplanning voor volgende week hebt gemaakt. Altijd een gedoe…
Bloemkoolcurry
doorDeze maaltijd staat in onze gratis Eetplanner. De Eetplanner is een gratis maaltijdplanner, waarmee je binnen no-time je maaltijdplanning voor volgende week hebt gemaakt. Altijd een gedoe…
Pompoenpasta met salie
doorDeze maaltijd staat in onze gratis Eetplanner. De Eetplanner is een gratis maaltijdplanner, waarmee je binnen no-time je maaltijdplanning voor volgende week hebt gemaakt. Altijd een gedoe…
Pindasoep
doorDeze maaltijd staat in onze gratis Eetplanner. De Eetplanner is een gratis maaltijdplanner, waarmee je binnen no-time je maaltijdplanning voor volgende week hebt gemaakt. Altijd een gedoe…
Chocolade amandelfudge
doorEen golden oldie. Ik was dit recept kwijt vanwege een technische fout, en ik heb ‘m weer gevonden! Na vele vragen over dit recept,…
Hoeveel suiker zit er in: sweet chili
doorSweet chili. Heerlijk bij bami en mie. Ik houd van pittig. Hoewel sweet chili niet altijd pittig genoeg is naar mijn smaak, vind ik…
Hoeveel suiker zit er in: knoflooksaus
doorHoeveel suiker zit er in knoflooksaus? En hoeveel eindigt er op je bord of bij je broodje shoarma? Gevoelsmatig is dat niet zoveel, maar…
Hoeveel suiker zit er in: barbecuesaus
doorHoeveel suiker zit er eigenlijk in barbecuesaus? Er wordt veel gesproken over ketchup, maar hoe zit het met het zoete, rokerige broertje? Ik gebruik…