13 gouden tips voor meer slaap
doorLezen over de gezondheidsvoordelen van slaap kan ook confronterend zijn. Wat als je veel te weinig slaapt? En wat als je ontzettend veel moeite…
De enige quick fix naar een gezondere en actievere levensstijl
doorOp zoek naar meer energie, gezond mooi haar en een stralende huid? Nooit meer watten in je hoofd, geen middagdipjes en wil je vol…
De drie essentiële benodigdheden voor het worden van een gezonde, intuïtieve eter
doorStel je eens voor dat je morgen wakker wordt met jouw ideale gewicht. Je staat op en maakt jezelf klaar. Je ziet jezelf in…
Leef in volle glorie, in ware schoonheid
doorWat is echt ware schoonheid? Wordt dat bepaald door een gewicht? Een vetpercentage? Een strakke huid? Volle lippen, dik haar, een schattig neusje? De…
De ultieme Roast voor koffielovers
doorIk houd van nieuw, uitproberen en avontuur. Ook met eten. Ook met koffie. Ik vind koffie fantastisch, dat zijn echt genietmomentjes voor mij. Helemaal…
Ode aan de moeder
doorMoederdag: vandaag is een dag waarin de moeders geëerd worden. Vandaag willen Sharon en ik jullie eren. Wij zijn onder de indruk van het…
Angst en onzekerheid doorbreken via acceptatie en experimenteren
doorIn de vorige blog heb ik geschreven over Herkennen en Erkennen, als stappen in het proces om patronen te doorbreken. Vandaag wil ik stilstaan…