Angststoornis, onzekerheid en eetstoornis: hoe je uit zo’n negatieve cirkel kunt breken
doorMijn vraag aan Henrike: er schijnt een verband te zijn tussen (een) angst(stoornis) en eetstoornissen. Ik heb net als Henrike vier jonge kinderen, en…
Wat doe je met een kind dat echt helemaal niets eet?
doorIk heb een zoon van 4 en met ongeveer 1,5 jaar oud is hij gestopt met eten. Ik word altijd een beetje chagrijnig van…
Ik deed ook mee aan de Paaschallenge
doorHenrike schreef een Paaschallenge, heb je ‘m al gezien? Heb je er al bewust bij stilgestaan? Ik nam de gelegenheid om ook voor mezelf…
Paaschallenge: welke paaseitjes vind je nou echt lekker?
doorPasen staat voor de deur. Sta jij ook versteld van alle smaken chocolade eitjes die er te krijgen zijn? Het lijken er elk jaar…
Ontmoet Henrike!
doorHet is me een waar genoegen om deze prachtige vrouw aan jullie voor te stellen 🙂 Ik ben bijzonder trots en vereerd dat Henrike…
NIEUW BOEK! Gewoon Lekker Afvallen: een praktisch handboek om gezond met eten om te leren gaan
doorVol trots presenteer ik mijn nieuwe boek: Gewoon Lekker Afvallen! Een boek dat al in mijn hart zat voordat we naar Amerika gingen, met…
Kinderen een smoothie leren maken
doorMijn dochter (7) wilde graag leren om zelf een smoothie te maken. Ik bedacht een maniertje dat ze dit makkelijk zelf kon onthouden, zonder…