- sharon
Koken met kinderen: guacamole
Lees meerKeela en ik hebben weer een nieuwe illustratie voor jullie. Dit keer maakten we guacamole (uiteraard op Keela’s verzoek, volgens…
- sharon
Intuïtief eten: zo stop je met eten als je genoeg hebt gehad
Lees meerRespecteer jezelf, stop met eten als je genoeg hebt gehad. Wanneer je genoeg hebt gehad, is er geen lichamelijke behoefte…
- sharon
Intuïtief eten: Zo geef je jezelf toestemming om te eten
Lees meerZie eten als brandstof, leg jezelf geen beperking op. Je lichaam heeft brandstof nodig om te functioneren en alle processen…
- sharon
Hoe zit het precies met suiker, koolhydraten en fruit?
Lees meerJe wilt beter op je suikerinname letten, en je zoekt je een weg door alle informatie over koolhydraten en suiker,…
- sharon
Koken met kinderen: Simpele spaghetti
Lees meerMijn dochter (10) en ik hebben een nieuwe afspraak. Elke maandag koken we samen. Zij vindt het leuk, ik ook.…