• okt132022

    Suikervrij eten: dit moet je echt weten voordat je begint

    Wanneer je een nieuwe eetstijl begint, zoals suikervrij eten – dan ben je geneigd op maandag te beginnen. Je krijgt een…

    Lees meer
  • okt072022

    Weekmenu voor week 41

    Ik heb weer een gloednieuw weekmenu voor jullie! Vorige week was ik niet lekker, en is het er bij ingeschoten.…

    Lees meer
  • okt062022

    Intuïtief eten: zo kun jij je voldaan voelen na een maaltijd

    Ontdek hoe jij je voldaan kunt voelen na een maaltijd. Eten gaat niet alleen over het oplossen van een hongergevoel.…

    Lees meer
  • okt052022

    Een gids: zo ga je om met traktaties als je suikervrij wilt eten

    Je bent bewust met suiker en je probeert niet teveel zoetigheid te eten. Traktaties kunnen dan een uitdaging zijn. Ik…

    Lees meer
  • okt052022

    Hoeveel suiker mag je per dag eten volgens de richtlijnen van het WHO?

    Wist je dat er officiële richtlijnen zijn rondom het suikerverbuik? De World Health Organisation (WHO) heeft onderzocht hoeveel suiker je…

    Lees meer
  • okt042022

    Een gids: zo val je niet terug in oude eetgewoonten

    Herken je dit? Je hebt ontzettend veel tijd en energie geïnvesteerd in hoe ver je nu gekomen bent. Dit is…

    Lees meer
  • okt042022

    Recept kruidnoten gezoet met dadels, glutenvrij en zuivelvrij

    Kruidnoten kunnen natuurlijk niet ontbreken rond Sinterklaas. Maar dan wel de minder zoete variant zonder gedoetjes. Deze kruidnoten zijn gezoet…

    Lees meer
Load More