sharonWaarom eten op intuïtie wél echt werkt (in tegenstelling tot alle diëten)
Lees meerIk houd van eerlijke, oprechte vragen van jullie, heerlijk. Het is net januari dus de dieetindustrie is vol bezig met…
4
sharonWaarom de regel ‘nooit chocolade eten’ je nooit ergens gaat brengen
Lees meerJe denkt misschien dat de regel ‘nooit chocolade eten’ je helpt. Dit is een hele logische regel als je wilt…
sharon5 tips om je goede (gewicht)voornemens dit jaar wél een succes te maken
Lees meerHet moment is daar, 2019 staat pal voor de deur. Ik nodig je uit om eens terug te denken aan…
sharonVersla je suikercravings in 2019!
Lees meerVorig jaar begon ik met Sugarcoach, een 12 weken programma om dat suikerbeestje die schreeuwt om suiker, voorgoed te temmen…
sharonWaarom jezelf misselijk eten een gebrek aan zelfliefde is
Lees meerJe neemt zo’n heerlijk stukje chocolade en eigenlijk smaakt dat naar meer. Je loopt nog een keer langs de kast…
sharonDe belangrijkste tool om af te vallen (2)
Lees meerWanneer we het over gezond eten hebben, weet iedereen wel wat we zouden moeten doen. Meer groenten, voldoende fruit, volkoren,…
sharonDe belangrijkste tool wanneer je wilt afvallen (deel 1)
Lees meerBinnenkort beginnen er weer een heleboel mensen met hun goede voornemen om af te vallen of gezonder te eten, of…
