Auteur archief voor sharon

  • okt212022

    Koken met kinderen: guacamole

    Keela en ik hebben weer een nieuwe illustratie voor jullie. Dit keer maakten we guacamole (uiteraard op Keela’s verzoek, volgens…

    Lees meer
  • okt202022

    Intuïtief eten: zo stop je met eten als je genoeg hebt gehad

    Respecteer jezelf, stop met eten als je genoeg hebt gehad. Wanneer je genoeg hebt gehad, is er geen lichamelijke behoefte…

    Lees meer
  • okt192022

    Intuïtief eten: Zo geef je jezelf toestemming om te eten

    Zie eten als brandstof, leg jezelf geen beperking op. Je lichaam heeft brandstof nodig om te functioneren en alle processen…

    Lees meer
  • okt182022

    Hoe zit het precies met suiker, koolhydraten en fruit?

    Je wilt beter op je suikerinname letten, en je zoekt je een weg door alle informatie over koolhydraten en suiker,…

    Lees meer
  • okt162022

    Koken met kinderen: Simpele spaghetti

    Mijn dochter (10) en ik hebben een nieuwe afspraak. Elke maandag koken we samen. Zij vindt het leuk, ik ook.…

    Lees meer
  • okt152022

    Weekmenu voor week 42

    Vandaag deel ik weer een gloednieuw weekmenu voor ons allen. Voor mij werkt dit eigenlijk heel fijn. Ik houd ervan…

    Lees meer
  • okt132022

    Zo werkt suikervrij eten op je energielevel en bloedsuikerspiegel

    Ik leer mensen al jaren over hoe je praktisch geraffineerde suiker uit je voedingspatroon kun verminderen en meer onbewerkt kunt…

    Lees meer