Auteur archief voor sharon

  • okt262022

    Wat is intuïtief eten en hoe doe je dat?

    Intu├»tief eten is een concept dat al tientallen jaren bestaat. Het is ook gemakkelijk te begrijpen. In wezen gaat het…

    Lees meer
  • okt242022

    Intuïtief eten: Zo beweeg je je, zodat je je goed voelt

    Beweeg, zodat je je energiek en gezond voelt. Een actief leven zorgt dat je meer waardeert wat je lichaam allemaal…

    Lees meer
  • okt222022

    Budget weekmenu voor week 43

    Tadaaa. Weer een budget weekmenu. Deze week doe ik het iets anders. Gezien ik toch wat minder Lidl trouw ben…

    Lees meer
  • okt212022

    Koken met kinderen: guacamole

    Keela en ik hebben weer een nieuwe illustratie voor jullie. Dit keer maakten we guacamole (uiteraard op Keela’s verzoek, volgens…

    Lees meer
  • okt202022

    Intuïtief eten: zo stop je met eten als je genoeg hebt gehad

    Respecteer jezelf, stop met eten als je genoeg hebt gehad. Wanneer je genoeg hebt gehad, is er geen lichamelijke behoefte…

    Lees meer
  • okt192022

    Intuïtief eten: Zo geef je jezelf toestemming om te eten

    Zie eten als brandstof, leg jezelf geen beperking op. Je lichaam heeft brandstof nodig om te functioneren en alle processen…

    Lees meer
  • okt182022

    Hoe zit het precies met suiker, koolhydraten en fruit?

    Je wilt beter op je suikerinname letten, en je zoekt je een weg door alle informatie over koolhydraten en suiker,…

    Lees meer