sharonSuikervrij eten: dit moet je echt weten voordat je begint
Lees meerWanneer je een nieuwe eetstijl begint, zoals suikervrij eten – dan ben je geneigd op maandag te beginnen. Je krijgt een…
0
sharonWeekmenu voor week 41
Lees meerIk heb weer een gloednieuw weekmenu voor jullie! Vorige week was ik niet lekker, en is het er bij ingeschoten.…
sharonIntuïtief eten: zo kun jij je voldaan voelen na een maaltijd
Lees meerOntdek hoe jij je voldaan kunt voelen na een maaltijd. Eten gaat niet alleen over het oplossen van een hongergevoel.…
sharonEen gids: zo ga je om met traktaties als je suikervrij wilt eten
Lees meerJe bent bewust met suiker en je probeert niet teveel zoetigheid te eten. Traktaties kunnen dan een uitdaging zijn. Ik…
sharonHoeveel suiker mag je per dag eten volgens de richtlijnen van het WHO?
Lees meerWist je dat er officiële richtlijnen zijn rondom het suikerverbuik? De World Health Organisation (WHO) heeft onderzocht hoeveel suiker je…
sharonEen gids: zo val je niet terug in oude eetgewoonten
Lees meerHerken je dit? Je hebt ontzettend veel tijd en energie geïnvesteerd in hoe ver je nu gekomen bent. Dit is…
sharonRecept kruidnoten gezoet met dadels, glutenvrij en zuivelvrij
Lees meerKruidnoten kunnen natuurlijk niet ontbreken rond Sinterklaas. Maar dan wel de minder zoete variant zonder gedoetjes. Deze kruidnoten zijn gezoet…
