Kaasplankje maken met kinderen
Bij het maken van kaasplankjes kun je je kinderen leren welke smaken bij elkaar passen. Zo kun je dit basisidee eigenlijk oneindig variëren. Het…
Hoe #verspillingsvrij ben jij? + 6 tips
Hoe #verspillingsvrij ben jij? Gister was ik bij het kick off diner van de nieuwe campagne #verspillingsvrij van de stichting Samen tegen Voedselverspilling. Wisten…
40 dagen intermittent fasting
Intermittent fasting gaat al een aantal jaren mee en is nog steeds erg populair. Ik begon in 2013 en heb er toen weleens over…
Groen op Hakken: duurzamer leven voor iedereen
Graag vertel ik jullie over een leuk boek waar ik aan heb mee mogen werken. Ik zeg er alvast bij dat het een christelijk…
Waarom afvallen helemaal verkeerd wordt aangepakt en hoe dan wel
Vraag mensen wat de belangrijkste sleutel is bij afvallen en je krijgt prachtige antwoorden zoals deze: Niet teveel eten Sporten Volhouden Geven wat je…
SOUP it! Gepureerde groentesoepen vol vitaminen
Al jaren doe ik niet meer aan groene smoothies (lees hier), maar het idee heeft me altijd aangesproken. Een makkelijke manier om je groenten…
Nooit meer groene smoothies – en wat dan wel?
Jaren geleden, toen ik net kwam kijken in de gezondheidswereld, kwamen de groene smoothies op. Ik vond het een leuk concept en ik sprong…